نقد، بررسی و نظرات کتاب تمرینات جنبش پذیری - فرشید علی عسکری

تمرینات جنبش پذیری مفاصل از جمله تمریناتی هست که باعث کاهش درصد آسیب ورزشکار و همچنین بهبود عملکرد ورزشکار میشود و این کتاب را توصیه میکنم برای مربیانی که می‌خواهند با علم روز دنیا کار کنند

میتونست خیلی جامع تر باشه، براساس قیمتش هم میتونست مطالب بیشتری رو در خودش بگنجونه

سلام کتاب تمرینی وتمرین‌های خوبی داره