نقد، بررسی و نظرات کتاب رژیم رنسانس - جن کیس
5
6 رای
مجتبی برارزاده
۱۴۰۵/۰۱/۰۶
00
به نظرم بخش محاسبه کالری مورد نیاز و فرمولها رو باید تمام مردم روی کرهی زمین بخوانند و حداقل یک مورد رو یاد بگیرن چون برای کاهش افزایش یا تثبیت وزن به این فرمولها نیاز دارن تا به هدف برسن. این فرمولها جلوی رژیم کم غذا خوردن خودسرانه رو میگیره