کتاب چالش‌های مهم و کلیدی کوهنوردی کودکان و نوجوانان

مهدی رفاه، علیرضا فدوی اردکانی، حمید عراقی، روح الله علی اکبری و مهدیس عبادی با همراهی و همکاری یکدیگر اقدام به تألیف کتاب چالش‌های مهم و کلیدی کوهنوردی کودکان و نوجوانان نموده‌اند. این کتاب را می‌توان اولین نمونه در نوع خود به شمار آورد که در آن به بررسی اصول و نکات ورزش کوهنوردی به‌طور اختصاصی برای کودکان پرداخته می‌شود.

درباره کتاب چالش‌های مهم و کلیدی کوهنوردی کودکان و نوجوانان

کوهنوردی از ورز‌ش‌ها و تفریحات پرطرفدار میان عموم مردم است که فواید بسیاری در پی دارد، از جمله: بهبود تعادل، تقویت عضلات، تقویت روحیه، کاهش وزن، پیش‌گیری از پوکی استخوان، تقویت قلب و...

کوهنوردی یک سرگرمی هیجان‌انگیز برای کودکان به شمار می‌رود که تحرک و انعطاف‌پذیری آنان را افزایش می‌دهد و کودکان را از دچار شدن به روزمرگی نجات می‌دهد. کودک در هنگام کوهنوردی دائماً این سؤال را از خود می‌پرسد که حرکت بعدی چیست و در پی پاسخی برای آن می‌گردد. این امر به کودکان صبر و هدف‌گذاری را می‌آموزد و سبب تقویت اعتمادبه‌نفس در آنان می‌شود.

کتاب چالش‌های مهم و کلیدی کوهنوردی کودکان و نوجوانان نوشته‌ی مهدی رفاه، علیرضا فدوی اردکانی، حمید عراقی، روح الله علی اکبری و مهدیس عبادی، دربرگیرنده‌ی مجموعه‌ای از تجربیات و توصیه‌های افراد مختلف در زمینه‌ی کوهنوردی کودکان و نوجوانان است. این کتاب در دو فصل نگاشته شده که مباحثی از این قبیل در آن مطرح می‌باشد: امنیت کودک و نوجوان در کوهستان، آموزش توانمند‌سازی، طبیعت‌گردی و کوهنوردی، ورزش و سلامت روان کودک و نوجونان، سن شروع کوهنوردی برای کودکان و نوجوانان، سختی‌های کوهنوردی برای کودکان، بیماری‌های کوهستان، حوادث مختلف در کوهستان، نکات مهم ایمنی و توصیه‌های متخصصان برای کوهنوردی کودکان ونوجوانان.

کتاب چالش‌های مهم و کلیدی کوهنوردی کودکان و نوجوانان برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی این کتاب را به والدینی که در پی آموزش کوهنوردی به فرزندانشان هستند پیشنهاد می‌کنیم.

در بخشی از کتاب چالش‌های مهم و کلیدی کوهنوردی کودکان و نوجوانان می‌خوانیم

به منظور دست‌یابی به تعریف کودک، ابتدا باید آن را از حیث واژه‌شناسی معنا کرد. در زبان پارسی، کودک در معنای کوچک به دختر و پسری گفته می‌شود که به حد بلوغ نرسیده باشد. Child رایج‌ترین واژه‌ای است که در زبان انگلیسی درباره کودک استفاده می‌شود و منظور کسی است که هنوز به سن بلوغ نرسیده باشد. در زبان عربی هم به کودک، صَبی، صغیر و طفل گفته می‌شود. در اصطلاح حقوقی، کودک یا صغیر به کسی اطلاق می‌شود که از لحاظ سن به نمو جسمی و روحی لازم برای زندگی اجتماعی نرسیده باشد.