نقد، بررسی و نظرات کتاب وراجی: صداهایی که در سرمان می‌پیچند و راه‌ و روش مهار آن‌ها - اتان کراس

من روزانه فقط نیم ساعت وقت داشتم قبل شروع کارم بخونم و بالاخره تمام شد، پیشنهاد می‌کنم اگر خیلی حرف تو ذهنتون میزنید و مثل من بعضی وقتا دنبال خاموش کردن مغزتون هیتسن بخونید، نه یکبار بلکه چند بار. (خواندن با انجام و بکار گیری)

اگر واقعا زیاد فکر میکنید زیاد با خودتون حرف میزنید و زیادی با درون خودتون درگیر هستید حتما این کتابو مطالعه کنید چون بهتون کمک میکنه صدای‌های توی سرتون و درگیری‌هایی که با خودتون دارید رو کنترل کنید

وقتی سطح آگاهی میره بالا نگاهت وکلامت تغییر مسیر میده و اینها نتیجه‌ی این کتاب سراسر حکمت و معجزه اس که با تمام وجود میگم بخوانید تا شما هم مسیر زندگیتون تغییر کنه

تا اینجایی که مطالعه کردم به نظرم عالی بود
به شدت از همهمه‌ی درونم خسته شده بودم که با خوندن این کتاب کم وبیش به آرامش رسیدم

کتاب بسیار عالی و کمک کننده هست. راه حل پیشنهاد میده و صرفا انگیزشی زرد نیس. در کل پیشنهاد میشه

در مورد معرفی این اختلال و ارائه راهکار‌های تمرینی خوب بود ولی مثالهای اشخاص توضیح دقیق نداشت

انگار بعضی از کلمات در خطوط جا افتاده اند

به شدت مناسب و خواندنی بود البته میتوانست بهتر از این باشد

قلم سختی داره من کتاب نشخوار فکری رو پیشنهاد میدم

عالیه به آدم کمک می‌کنه فکرای مثبتی داشته باشه

کتاب کاربردی که نبود جالب هم نبود

کتاب روان و کاملی بود

کتاب خوبیه ارزش خوندن رو داره

پیشنهاد می‌شود حتما مطالعه کنید