نقد، بررسی و نظرات کتاب یک دقیقه برای خودم - اسپنسر جانسون
4.5
11 رای
مرضیه کردبچه
۱۴۰۲/۰۶/۰۴
20
کتاب یک دقیقه برای خودم از کتابهای دکتر اسپنسر جانسون نویسنده کتابهای پر فروش مدیر یک دقیقه‌ای و مدیر فروش یک دقیقه‌ای، از پیشروان مدیریت استرس و به بسیاری از بیماران کمک نموده تا با مدیریت ترس خود از ناشناخته‌ها بتوانند زندگی بهتری داشته باشند. دکتر اسپنسر جانسون به دیگران کمک می‌کند تا با ارتباطات بهتر بتوانند سلامت بهتری بدست آورند. کتاب یک دقیقه برای خودم، کتابی کم حجم و ساده ولی بسیار پر بار و سازنده، در واقع با یک مکث یک دقیقه‌ای در زمانهای مختلف و سوال از خود که چکار کنم که شرایطم بهتر شود و بیشتر بتوانم به خودم کمک کنم و بدینوسیله انسان میتواند به خودش آرامش بیشتری بدهد و در شرایط سخت و دشوار علی الخصوص صبور تر و آرام تر عمل کند و با تکرار این یک دقیقه‌ها به انسانی آرامتر، خردمند تر، دوست داشتنی تر و کم کم اطرفیان و همکاران او هم تحت تاثیر رفتار خوب و شادمانه این فرد قرار خواهند گرفت و زندگی زیباتر و بدینوسیله شخص به صلح درونی خود رسیده و دنیا زیباتر خواهد شد.
خیلی جالب بود از یه نوع بعد دیگه به ماجرای اهمیت دادن به خودمون و دیگران پرداخته بود. من قبل از این کتاب وقتی که به خودم میرسیدم و اهمیت میدادم حس خودخواهی داشتم و این حس باعث میشد کمتر به خودم برسم اما بعد خوندن این کتاب متوحه شدم که اهمیت دادن به خودم باعث میشه فرد بهتری تو زندگی باشم و به نفع دور و اطرافمم هست. پیشنهاد میکنم بخونین.