نقد، بررسی و نظرات کتاب خوابم چه می‌گوید - جین ترزا اندرسون

***هشدار*** اگه این کامنت رو نخونین بعدا پشیمون میشید*** بنظرم این خیلی اشتباهه که آدم نصف شب بیدار بشه تا خوابشو بنویسه. انسان به خواب بی وقفه و عمیق احتیاج داره تا از حالت ذهنی آلفا و تتا که رویا دیدن در این فرکانس ها اتفاق میوفته رد بشه و به حالت دلتا (که رویا نمیبینه و تنفس به کندترین حالته) برسه که پایین ترین فرکانس موج مغزی انسانه و استراحت کامل ذهن و جسم تو این حالت اتفاق میوفته. به قول یوگاناندای بزرگ همین عدم آگاهی انسان از جسمش در زمان خواب باعث میشه نیروی حیات از اندام ها به مغز فرستاده بشه تا جسم دوباره انرژی و شادابیشو بدست بیاره. دوستان اینو بر اساس تجربه خودم از خوندن کتابای مختلف و امتحان کردنشون میگم: این رویا دیدن نیست که به ذهن وجسم شما استراحت میده بلکه رد شدن از حالت آلفا و تتا و رسیدن به دلتا (عدم هشیاری کامل و رویا ندیدن) اینکارو میکنه. من الان خودم در شرایطی ام که هرشب همه خوابامو یادمه و همیشه احساس خستگی میکنم انگار تو ذهنم جنگ به پا شده. اصلا نیازی نیست آدم خواب هاشو یادش بمونه مگه اینکه لازم باشه که در اونصورت ذهن ناخودآگاه به طور خودکار به یاد میاره. وگرنه انگار آدم درطول شب هم بیدار بوده و با ذهنش درگیر بوده. اگه خودتونو دوست دارین همین الان این کتابو حذف کنین و با آرامش و بی وقفه بخوابین. اگه اختیار خواب دیدنتون از دستتون دررفته قبل از خواب در حالت خواب آلود به خودتون تلقین کنین من نمیخوام خواب هامو به یاد بیارم فقط میخوام استراحت کنم و بعد بخوابین

این کتاب برای افرادی که بدنبال فلسفه خواب هستند عالی میباشد این کتاب دید روشنی را به انسان عطا میکند و از همه مهمتر چنان مثبت و تاثیر گذار اثرات خواب را تعبیر می‌نماید و راهکار تبدیل هرچه بدی و انرژی منفی به مثبت می‌تواند کمک شایانی به هرانسانی داشته باشد و با درک مطالب آن گویا چندین کتاب خوانده شده و خیلی آرامش به انسان عطامیکند تا علاوه بر درک خواب حتی لذت تعبیر آن را هم ببرد و حتی گویا دنیایی جدید را برای هرروز رقم می‌زند و باارزش‌ترین قسمت آن این است که انسان را یک کیمیاگر نسبت به خواب هرشب خود نماید. شما میتوانید باخواندن چندین بار اشرافیت کامل به خواب و تعبیر آن ببرید و کلا باتوجه به شرایط خود بتوانید با هر خواب گامی موثر برای زندگی بهتر خود بردارید

اگه میخواین تعبیر رویا رو شروع کنین با مثالای کاربردی فوق العاده است کتاب بسیار کمیابی هست در این حوزه و زبان شیوا و قابل فهمی داره
بعد از خوندن کتاب زبان روحمون رو بهتر میفهمیم شاید خواب هایی که معناشون رو نمیفهمیدم به این دلیل بوده که روح زبانی داره متفاوت با زبان ما این کتاب زبان نمادین خوابهارو برامون ساده تر و قابل فهم میکنه بعد خوندن کامل کتاب معنی خیلی از خواب ها رو میشه بفهمی

کتاب خوب و روانی بود. خیلی کمک کننده بود. کتابهای تعبیرخواب یونگ رو خوندن. خیلی درکشون سخته. ولی این کتاب بسیار روان صحبت کرده