نقد، بررسی و نظرات کتاب بیشتر استراحت کنید! - الکس سوجونگ کیم پنگ

برای کسی که مثل من سر شلوغی یک افتخار محسوب میشد، کتاب واجبی هست و باید خونده بشه. کسی که استراحت رو مقابل کار کردن می‌دونه باید این کتاب رو بخونه تا از نظر علمی متوجه بشه که استراحت دقیقاً باعث میشه که نتایج عالی بگیره و عملاً هر زمان کار پیچیده میشه به سبکی که در این کتاب میگه استراحت کنیم و نتیجه بگیریم.

موضوعی که کتاب از آن دفاع میکند بسیار مهم است. این کتاب میگوید استراحت یک عمل منفعلانه در زمانی که دیگر نمیتوانید به کار کردن ادامه بدهید نیست بلکه خودش به شکل مستقل عملی فعال و ضروری در کنار کار هست و بدون استراحت به موقع و درست کار آسیب رسان و کم بازده خواهد بود

این کتاب به ضرورت داشتن استراحت در زندگی می‌پردازد و اینکه برای کسب نتایج مثبت در زندگی و داشتن نشاط و انرژی باید به استراحت اهمیت بدهیم مثال تیز کردن اره پس از یک مدت کار کردن که کند می‌شود