نقد، بررسی و نظرات کتاب اول عاشق خودت باش - مارک رکلاو

سلام به همه‌ی دوستای عزیزم
به خودمون تبریک میگم که همواره در حال ارتقای خودمون هستیم در مهمترین بخش وجودی هر انسان که باعث میشه در تمام جنبه‌های زندگی اون تاثیر بذاره چرا که عزت نفس بیس پایه و خاک و اصلی‌ترین متریال هر چیزیه چه روابط چه موفقیت فردی رضایت از زندگی موفقیت کاری ریسک پذیری....
جالبه که اینقدر رو راست بدون هیچ حاشیه اصل مطلب رو درست و حسابی دسته بندی کرده کوتاه مفید بدون چاشنی با مثال توضیح داده و میتونم بگم اسم کتاب میتونه حتی چگونه هر روز درست کارتر باشیم چطور اصیل ادم حسابی بدل شویم هم باشه. خیلی پیشنهادش میکنم من خودم با متن بیشتر از صوتی ارتباط میگیرم. در بعضی کامنت‌ها دیدم گفتن اسم به محتوا ربطی نداره در صورتی که من چطور عاشق خودم هستم در حالی که حسودی میکنم که از فقدان عزت نفس چطور خودم رو به با کیفت‌ترین امکانی که میتونم دعوت نمیکنم اگه خودم رو دوست دارم چطور ترسو هستم و دروغ میگم در صورت که از مسئولیت پذیریش میترسم و در حال تخریب شجاعت خودم هستم چون ما به خودی خود شجاع هستیم صداقت داریم درستکاریم نظر بقیه برامون اهمیت نداره و بی حد مرز هستیم چطور؟ به بچه‌ها نگاه کنین! خلاصه که برای کسی که یاد آوری مجدد این مسائل و بلد شدن مجددش و همواره در حال سوخت رسانی به عزت نفس خودشه میتونه انتخاب خوبی باشه.

مطالب دسته بندی مختصر و ساده دارند؛ تکرار به وضوح تو کتاب فراوانه اما لازمه تا تو ذهن تثبیت بشه.
به نظرم هر کدوم از عناوین که بیشترین تضاد رو با رفتار و شخصیت شما دارند انتخاب کنید و یه مدت متمرکز رو اون ویژگی کار کنید.
اگر فردی باشید که با داستان و توضیح ارتباط برقرار میکنید، این کتاب مناسب شما نیست.
اما اگر زمان کمی دارید برای مطالعه و از طرفی دنبال محتوای صاف و پوست کنده هستید میتونید به خرید فکر کنید.
پیشنهاد میکنم فهرست رو مطالعه کنید ♧.

کتاب خیلی خیلی خوبیه به من خیلی کمک کرد اگه واقعا به تمام چیزایی که گفته عمل کنین باعث میشه بعد دوماه یه ادم دیگه بشین کمک میکنه شاد باشین و عزت نفس داشته باشین و بتونین راهی رو برین که قطعا با توجه به ویژگی‌های فردیتون بهترین راه برای هرکسی هستش با این کتاب یاد میگیرین چطور مثبت نگر باشین

برای من این کتاب خیلی آرام بخش بود البته آدم هر کتابی رو میخونه همزمان باهاش باید فکر کنه و با داشته هایش و عقلش بسنجه و البته راههای بهتر رو هم کشف کنه، در کل عزت نفس و تقویت اون موضوع جالبی هست که ممکنه مورد نیاز همه ما باشه پس خواندنش لطف بزرگی در حق خودمون هست.

بنظرم کتاب جالبی نبود و تقریبا روانشناسی زرد محسوب میشد، چطور میتونن بگن که والدین تاثیری ندارن؟ ۹۰ درصد مشکلات ما و همین نداشتن اعتماد به نفس به خاطر کارهای خواسته و یا خواسته والدین ما هستش؛
من آخرای کتاب و نخوندم ولی برای من خوب نبود.. بازم سلیقه ایِ:)

سلام اگر عزت نفستون اومده پایین یا حس نا امیدی دارین یا میخواین توی جامعه با اعتماد بنفس خیلی بالایی ارتباط برقرار کنید حتما توصیه میکنم و اینکه همیشه عاشق خودتون باشین کلمات و لحن نویسنده بسیار عالی و بدون نقصه ممنونم 🙏

بسیار کتاب خوب، مفید، مختصر و کوتاهی بود. اصلا نفهمیدم کی تمومش کردم. ترجمش هم عالی بود. تمارینی داره که باید انجام بدید . اولین کتابی هست که در حوزه ی اعتماد به نفس خوندم و به من خیلی کمک کرد.

به نظرم کتابیه که دوست داری هر چند وقت یه بار دوباره و دوباره بخونیش برای یادآوریه اینکه خودت رو دوست داشته باشی و خودت رو با کسی مقایسه نکنی. کتاب خیلی روان و ساده نوشته شده واقعا تاثیر گذاره

به نظر بنده بهترین کتابی بوده که در زمینه عزت نفس نوشته شده است تا به حال کتابی به این خوبی ندیده بودم و اگر مواردی را که مطرح کرده انجام داده شود قطعا به شخصی دارای عزت نفس بالا تبدیل می‌شویم

سلام کتاب خوبی مختصر و مفید مطالب رو بیان کرده و خوب تو ذهن میمونه و میشه ازش در زندگی استفاده کرد ولی انجام این کارها به راحتی در زندگی قابل انجام نیست و نیاز به تمرین زیادی است.

سلام به دوستان عزیز، کتاب خوبیه البته میشه گفت مطالب کتاب از چند کتاب دیگه جمع آوری، شده...
اما در اصل موضوع کتاب خوبیه و میتونه مفید باشه

سلام خیلی کتاب عالی بود و راهکارهای فوقالعاده‌ای داشت که بسیاری از اساتید قانون جذب در فایل هاشون راجع بش صحبت می‌کنند. ترجمه خیلی روان و خوبی داشت. با تشکر.

من بر اساس عادت به کتابی عالی نمی‌دهم ولی اگر میخواستم بدهم یکی از ان کتاب‌ها همین کتاب پیش رو است پیشنهاد میکنم ان را بخوانید❤️👍

به جرئت میتونم بگم این کتاب رو باید هرروزبخونید رک وپوست کنده تمریناتی داره برای ارتقا شخصیت نخوندی ضررکردی.

کتابی ساده اما در عین حال روایت واقعیت و حقایقی که گاهی نیاز داریم بهمون یاد آوری بشه تا بیشتر خودمونو دوست داشته باشیم

واقعا کتاب جالب و کاربردی بود و به شما دوست عزیز که مثل من از کمبود عزت نفس رنج میبرید پیشنهاد خرید میدم. موفق باشید

به معنای واقعی عاااالی من که هر روز چند صفحه از این کتاب رو میخونم و مرور میکنم..

در کل یه سری مفاهیم و راهکار‌های کُلی و عام و فراموش شده‌ی برای افزایش عزت نفس و کیفیت زندگی میده.

منوهر وقت از زندگی سیر میشم میام سراغ این کتاب و میخونم
فکرکنم بیش از ۳ بار خوندمش

خوب بود ولی باید خیلی تمرین و تکرار داشته باشین کتاب خوندن به تنهایی هیچ کاری نمیکنه

خیلی مختصر و در عین حال مفید و کاربردی بود و من به شخصه خیلی استفاده کردم. ممنون از کتابراه

در مسال روانشناسی دقیق مطالب بیان شده و اگر کسی کامل عمل کند به نتیجه خوبی می‌رسد

کتاب دوست داشتنی بود چیزهایی که هیچ وقت هیچ کسی به مایا نداده بود توی این کتاب بود عالی بود

سلام خیلی این کتاب و مطالبش رو دوست داشتم و خیلی بهم کمک کرد پیشنهاد میدم حتما و مرتب بخونید

من کتابهای زیادی خوندم ولی این کتاب برای تقویت عزت نفس فوق العادس بهترینه

کتابی بسیار عالی برای رشد فردی است که باید بیش از دوبار خوانده شود

واقعا میتونه افرادی رو که از نظر اعتماد بنفس مشکل دارنو تا حدودی بهتر کنه

بسیار عالی به من که خیلی کمک کرد تونستم رو عزت نفسم کار کنم

بسیار کتاب خوبی هست. طوری که من خریدمش که داشته باشم و مرورش کنم.

عالی بود و آدم رو یاد خودش میاره که چقدر میتونه قدرتمند باشه

عالی بود و دیدگاه ادمو به هرچیزی که به اشتباه تصور میکرده تغییر میده

کتاب خوبی برای داشتن حال خوب و اعتماد بنفس و رفع اضطراب است

واقعاً کتاب خوبیه من از خواندنش لذت بردم

خیلی عالی و به شما پیشنهاد میدهم این رو تهیه کنی

کتاب مختصر وکارآمدی بود اما جای کار هم داشت

با دیدگاههای انرژی مثبت هماهنگ هست که خیلی وافق نیستم

این کتاب رو درزمینه افزایش عزت نفس توصیه میکنم

عالی بود هرچند بار بخونید براتون تکراری نیست

از خوندش لذت بردم خیلی عالی بود

این کتاب واقعا پر محتواست

کتاب خوبی هست حتما مطالعه کنید

کتاب خوبه ارز مطالعه رو داره

کتاب مفیدی هستش، حتما بخونید، عالیه

خیلی قلم روان و ساده‌ای داشت

مناسب برای شناخت صحیح اعتماد به نفس

مطالب کتاب در سطح متوسط بود.

خیلی کوتاه بود و کاش صوتی بود

کتاب خوبیه پیشنهاد میکنم.

این کتاب هرچه بگویم کم است عالیه

حرف نداره باید چندین بار خوندش