به نظر من این کتاب شمارو دعوت میکنه به اینکه شما تبدیل به یک شخصیت مسعولیت پذیر که خودش را مجاب میکند که صبح زود از خواب بیدار شود واز مزایای سحرگاهی استفاده کند به همین خاطر توانسته با راهکارهای مناسب شمارو به سحر خیز شدن راهنمایی کند
بسیار عالی. چنانچه ۲ ساعت قبل از خروج از منزل بیدار شوید و روتین صبحگاهی را پیگیری نمایید. نتیجه آن را بزودی میبینید. در ۴ صبح رمزی ست که فقط عاملان میدانند.