نقد، بررسی و نظرات کتاب ترس: خرد لازم برای عبور از طوفان - تیک نات هان

تیک نات هان یکی از بهترین معلم‌های معنوی دنیا هست که سخنانش بیشتر بر روی مسائل ذهن آگاهی است. اینکه وقتی با مشکلات زندگی روبه رو میشویم به چه نحوی بتوانیم با ذهن آگاهی با حداقل آسیب، از آن‌ها عبور کنیم. هنر زندگی کردن هم نیز یکی از بهترین آثار اوست. پیشنهاد میشه به کتابراهی‌های عزیز♥️

کتاب هنر زندگی کردن یکی از قشنگ ترین کتاب های استاد عزیز تیک نات هان است که راجب هنر ذهن آگاهی و تنفس آگاهانه و اینکه بتونیم از ساده ترین داشته های زندگی مون لذت ببریم، نگاه عمیق و زیبا به طبیعت و اطرافمان داشته باشیم. و اینکه ترجیحاتمون رو کنار بزاریم.

این کتاب به ما یادآوری میکنه مقداری ترس برای زندگی لازم و ضروری است ولی ترس بیش از حد که مانع از زندگی کردن و جریان زندگی بشه باید شناخته و درمان بشه

بنظرم خیلی تمرینای مفید داره خب همه این کتاب‌ها با یه زبان خاص خودشون موضوع واحدی رو میگن و من با زبان این کتاب خوب ارتباط برقرار کردم

کتاب خوبی بود. اولین بار بود که به ترس‌هام از یک زاویه جدید نگاه کردم. تمرین‌های کتاب کمک کرد به جای فرار، بایستم و بهتر با خودم کنار بیام.

بنظر خوندنش کفید هست نیاز هست که ترس درون رو شناخت و این کتاب کمکت میکنه

این کتاب برای کسانی که درگیر افکار منفی و شک و تردید هستند مناسب است

فقط تمام روش‌های دم و باز دم و مدیتیشن و اموزش داده

باعث شد تازه ترس هام زنده بشن و ترس جدید هم بهم اضافه شد.

هر کتابی از تیک نات هان دیدین بخونین

بسیار کتاب خوبیه