کتاب طرحواره‌های درمانی و سلامت روانی در زندگی زناشویی

کتاب طرحواره‌های درمانی و سلامت روانی در زندگی زناشویی نوشته اکرم نمازی‌فرد و فاطمه پیراسته، جنبه‌های روانشناسی و روان‌درمانی روابط زناشویی را مورد بررسی قرار می‌دهد و از نقش و تأثیر سلامت روانی زن و مرد در موفقیت زندگی مشترک سخن می‌گوید.

درباره کتاب طرحواره‌های درمانی و سلامت روانی در زندگی زناشویی:

زمانی که زن و مردی با هم ازدواج می‌کنند مطمئناً معیارها و اشتراکات بسیاری دارند که یکدیگر را پیدا کرده‌اند و بعد تصمیم به ازدواج گرفته‌اند. زن و مرد باید در انتخاب همسر مناسب و ادامه زندگی مشترک هوشیاری لازم را به خرج دهند تا پایه‌های زندگی‌شان را محکم بنا کنند.

یکی از نخستین راه‌های بالا بردن رضایت، قبول کردن فردیت و شخصیت زوجین از سمت همدیگر است. دو فرد از دو خانواده و فرهنگ متفاوت، از ویژگی‌های متفاوتی برخوردارند و تصمیم‌شان برای ازدواج براساس میزان هماهنگی بین‌شان بوده است با وجود تمام تفاوت‌هایی که با یکدیگر داشته‌اند.

پذیرش و احترام به تفاوت‌ها از طرف زن و مرد موجب می‌شود آنان راحت‌تر یکدیگر را درک کنند و فراز و نشیب‌های زندگی را پشت سر بگذارند. این کار به گفت‌وگو و آموزش نیازمند است و به تمرین مداوم احتیاج دارد. یکی از راهکارهای پیشنهادی برای درک متقابل آن‌ها از همدیگر، توجه به خصوصیات مثبت و اشتراکات میانشان است. آن‌ها باید از توجه بی‌مورد به تفاوت‌هایشان بپرهیزند و برعکس اشتراکات و هماهنگی‌های میانشان را مرور کنند.

تفاهم و توافق میان زوجین تأثیر زیادی در سلامت روان‌شان دارد، توافق و تفاهم به این معناست که زن و مرد بعد از شناختن درست اشتراکات و اختلاف عقایدشان، بتوانند تفاوت سلیقه و دیدگاهشان را در مورد مسائل گوناگون حل و فصل کنند. برخی اوقات زوجین برای گذراندن نوع تفریحات و نگاه به زندگی با هم اختلاف دارند، آنان باید بتوانند با وجود این تفاوت سلیقه و نظر، رضایت همدیگر را به دست آورند و به تفاهم دست یابند.

هدف مهم و بزرگ سلامت روانی، جلوگیری از رخ دادن ناراحتی‌ها و اختلالات جزئی رفتار و بالا بردن سلامت به بهترین شکل آن است. در این باره جامعه باید به وسیله آموزش‌های رسمی و غیررسمی مانع از ابتلای افراد سالم به بیماری‌های روانی گردد و آنان را بر ضد این بیماری‌ها واکسینه کند؛ چرا که درمان واقعه، قبل از وقوع آن باید انجام شود.

کتاب طرحواره‌های درمانی و سلامت روانی در زندگی زناشویی به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

این کتاب برای تمامی زوج‌های جوان سودمند و کاربردی است و مطالب مفید بسیاری را به آنان می‌آموزد.

در بخشی از کتاب طرحواره‌های درمانی و سلامت روانی در زندگی زناشویی می‌خوانیم:

هدف زوج‌درمانی کمک به زوجین برای سازگاری مناسب‌تر با مشکلات جاری و یادگیری روش‌های موثر‌ ارتباط است. اما علی‌رغم این هدف، بسیاری از درمان‌های موجود در این زمینه مورد انتقاد قرار گرفته‌اند. به عنوان مثال، یکی از مقوله‌های مهم در زوج‌درمانی توجه به روابط بین فردی افراد است. این مقوله در بسیاری از درمان‌ها مورد عنایت قرار گرفته، اما نه به عنوان یک عنصر فعال. برای نمونه، در رویکرد شناختی - رفتاری، مشکلات مربوط به روابط بین فردی افراد، که ممکن است در روابط اولیه آنان با افراد مهم زندگی خود در دوران کودکی ریشه داشته باشد، به عنوان موانعی در نظر گرفته می‌شود که برای دستیابی به تبعیت فرد از راهبردهای درمانی باید بر آن‌ها غلبه کرد.