برای من این کتاب نکات جالبی داشت. من در سفر زندگیم به بُعد تازه ای از خودشناسی رسیدم و اون پذیرش سایه هام هست. از شدت شیوایی و بیان ساده کتاب لذت بردم. خیلی مشتاقم هرچه زودتر به تکتک سوالات پاسخ بدم. تست های که گفتن رو انجام بدم. بیشتر ببینم، بیشتر بشنوم، بیشتر در بدنم روانم و روحم حضور داشته باشم. به خودم تعهد دادم مو به مو اجرا کنم. و به نویسنده تبریک میگم هرچقدر کتاب ساده تر و با وضوح بیشتری نوشته بشه ارتباط گیری و اشتیاق برای عمل به تمرینات بالاتره.
در هر باب توضیح کلی داده بود و انگار یک مقاله خودشناسی طولانی بود ولی برای خودشناسی خیلی خوبه من خودم کتابهای زیادی رو مطالعه کردم که به خودشناسی کمک کنه این کتاب رو هم پسندیدم پس توصیه من اینه که این کتاب رو مطالعه کنید و تمرینها رو هم حتما انجام بدید