نقد، بررسی و نظرات کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی - تیموتی ا. سیسمور

کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی، حقیقا یک معجزه است. با خواندن آن امکان ندارد که هیچ انسانی در هر سطحی تغییر نکند. کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی بسیار تأثیر گذار و برخوردار از ترجمه‌ای روان، صمیمی و بی‌نظیر است که در کنار محتوای بسیار غنی، به مرجعی برای تغییر نگرش و تحول انسان تبدیل شده است. من با خواندن این کتاب از نثر روان و محتوای مفید آن استفاده‌ی زیادی بردم و خیلی از خواندن آن لذت بردم. خواندن این اثر نفیس با ترجمه‌ی بی‌نظیر سعید علوی مترجم گرانقدر را به همه پیشنهاد می‌کنم.

«افکار وسواسی تلاش می‌کنند تا شما را متقاعد کنند که باید از چیز‌هایی که واقعا ترسناک نیستند، بترسید. دوری از چیز‌های ترسناک به افکار وسواسی شما شدت می‌بخشد. یادگیری نحوه مواجهه با ترستان به شما قدرت می‌دهد تا به ترس خود غلبه کنید.» به شدت کتاب فوق العاده‌ای هست من سه سال درگیر وسواس فکری بودم با این کتاب درمان شد حتما تمرینات کتاب انجام بدین مرسی از کتابراه

این کتاب به شما کمک می‌کند تا ترس‌ها و عواملی را که باعث تحریک و به هم خوردن آرامش‌تان می‌شود، شناسایی کنید و هر چه بهتر با آن‌ها مواجه شوید. هم‌چنین به شما آموزش می‌دهد تا اعتماد به نفس خود را تقویت کنید

بنظرم میتونست بهتر از این باشه توضیح اضافی زیادی داره بژ تاثیر نیست ولی نسبت ب کتاب دیگه‌ای م در این مورد خوندم سطحش پایینه ولی برای آشنایی با وسواس فکری عملی بد نیس ولی راهکار خوبی باشه یا نه برای شما به خودتونم بستگی داره

به شدت کتاب کاربردی، تاکید میکنم کاربردی! برای کسایی که میخوام یک برای همیشه وسواس رو مهار کنند، چون خودم به مدت یک سال توسط وسواس زمینگیر شدم و بدون مراجعه به روانپزشک و با قدرت کتاب، تونستم این معضل رو مهار کنم🤍

کتاب خیلی خوبی بود خوندن راهکارو موارد بالینیش به من کمک زیادی کرد اینکه ادم مطلع میشه افراد دیگه ایم هستن که همین افکار بی پایه و اشتباه وسواسی رو دارن کمک میکنه که راحت تر باهاشون مقابله کرد

بسیار عالی و آموزنده بود و راهکارهای مفیدی برای کنترل وسواس ارائه شده که پیشنهاد میکنم اگر مشکل وسواس دارید حتما این کتابو مطالعه کنید

با سلام من این کتاب را کامل مطالعه کردم کتابی فوق العاده عالی و پر محتوا ممنون از نویسنده محترم

پیشنهاد میکنم حتما گوشش بدید و‌ تمریناتشو انجام بدید عالی بود

این کتاب فقطط تمرینه و توضیحات زیادی بابت تثبیت مسائل نداره متاسفانه.

فوق العاده تاثیر گذار بود، ولی بعضی از جاها متن کتاب مشکلات تایپی داشت.

اگه بتونیم تو زندگی ازش استفاده کنیم خ خوبه من خوندم مفید بود

تا حدودی نوع نگاه به وسواس رو عوض میکنه اما انچنان راهکار‌های خوبی ارائه نمیدهد

کتاب خوبی است خیلی تمرین خوبی برای درمان وسواس ارائه میده

فوق العاده این کتاب مسیر وسواس فکری بنده رو عوض کرد دوباره میخوام بخونمش.

واسه اونایی ک میخوان خودشون درکی از وسواس پیدا کنن عالیه

عالی بود پیشنهاد میکنم بیش تراز یک بار بخونید

این کتاب کاملا کاربردی و عملی می‌باشد که خیلی مفید بود

راهکارهاش عالی هستن برای مقابله با وسواسی

عالی میشد اگر مثال‌های بیشتر و راهکار‌های واضح ارائه‌ی کرد

عالی بود، مطالعه کتاب را پیشنهاد میکنم

راهکارهای مفیدی یاد میده

کتاب خیلی مفیدی بود برام

عالی. حتما توصیه میشود