نقد، بررسی و نظرات کتاب سکوی پرتاب عزت نفس - زینب غلامی
4.4
89 رای
پیشنهاد میکنم بخونید
هیچکس توی این دنیا نمیتونه بدون تایید تو، تحقیرت کنه، اگه تو درونا احساس بی ارزشی نکنی، کسی نمیتونه تو رو تحقیر یا بی ارزش کنه.
دکتر ماکسول مالتز میگه هدفِ کل روان درمانی‌ها، ایجاد عزت نفس است.
به همین دلیله که وقتی تو روی عزت نفست کار میکنی، همه ابعاد زندگیت، بیماری هات، مسائل مالیت و ارتباطیت تغیرر میکنن
هیچکس توی این دنیا نمیتونه بدون تایید تو، تحقیرت کنه، اگه تو درونا احساس بی ارزشی نکنی، کسی نمیتونه تو رو تحقیر یا بی ارزش کنه.
دکتر ماکسول مالتز میگه هدفِ کل روان درمانی‌ها، ایجاد عزت نفس است.
به همین دلیله که وقتی تو روی عزت نفست کار میکنی، همه ابعاد زندگیت، بیماری هات، مسائل مالیت و ارتباطیت تغیرر میکنن
باسلام وخسته نباشیدبه کتابراه ونویسنده محترم
این کتاب واقعت عالی بود وبه من خیلی کمک کرد برای اینکه مشکلات عدم عزت نفسم رابهتربشناسم و2باراین کتاب روخوندم البته بعدازخواندن این کتاب ازخودم خیلی ناراحت هستم که چرازودتربه مسئله عزت نفس خودم توجه نکردم وبعدازخواندن این کتاب خیلی خودخوری کردم.
سپاسگذارم ازشما
این کتاب واقعت عالی بود وبه من خیلی کمک کرد برای اینکه مشکلات عدم عزت نفسم رابهتربشناسم و2باراین کتاب روخوندم البته بعدازخواندن این کتاب ازخودم خیلی ناراحت هستم که چرازودتربه مسئله عزت نفس خودم توجه نکردم وبعدازخواندن این کتاب خیلی خودخوری کردم.
سپاسگذارم ازشما
با اینکه کتاب‌های زیادی در مقوله اعتماد به نفس خوندم باز هم این کتاب، مطالب مفید و به درد بخوری داشت... این مقوله اینقدر مهم هست که جا داره از هر کتاب و هر نظری که بتونه در افزایش اعتماد به نفس موثر باشه، بهره گرفت... متاسفانه کتابراه قابلیت یادداشت برداری از کتاب‌های خوبش رو نداره.
ضمن تشکر از نویسنده در جواب دوستانی که ایراد گرفتن خود نویسنده در ابتدا و متن کتاب توضیح دادن که همراه با ما در حال تغییر هستند و این کتاب رو هم برای کمک به ما سایرین نوشتن طبق تجربه‌های خودشون نکات مهم برای تغییر فردی خودتون رو جداکنید لیست کنید روشون کارکنید ایراد هم‌نگیرید باتشکر
با درود و احترام فراوان خدمت نویسنده کتاب من تازه کتاب را تمام کردم این کتاب از آن دسته کتابهایی هست که باید باز خوانده شود واقعا کتاب مفیدی هست برای افزایش عزت نفس و تمرین‌هایی عالی داره و از تجربیات نویسنده میگه ب دل میشینه و قابل فهمه من پنج ستاره 🔯 کامل میدم واقعا مورد پسندم بود
سلام، به نظرم نویسنده باید درمقدمه خودشون وتحصیلاتشون و... رو معرفی میکرد، کتاب خیلی عجولانه نوشته شده وظرافت نداره ووقتی میخونی انگار باید سریع رد بشی، کلمات اضافه تو تایپ هست، وبعضی از جملات رو اگر قبلا مطالعه‌ای درمورد خودشناسی و.... نکرده باشید، براتون مفهوم نیست، به هرحال ممنونم
توی این کتاب ایشون مبانی کلی عزت نفس و چهارچوب‌های اون رو به درستی توصیف کردند و راهکار‌هایی هم که این کتاب عرضه میکند طیف وسیعی از افراد رو در بر میگیره؛ دوستان خوبم برای تقویت عزت نفستون و ترمیم آسیب‌های احتمالی عزت نفس همه تلاشتون رو بزارید، من بعد از سالها تمرکز بر گذشته و حال خودم و توجه به زندگی سایر افراد میدونم که هر آنچه یک شخص دارد یا ندارد از مادی گرفته تا اجتماعی و در یک جمله رضایت از زندگی تماما متاثر از میزان عزت نفسیست که آن فرد دارد و غیر آن نیست؛ عزت نفس هر چه بالاتر و خالص تر باشد مثل یک دیوار محکم مثل یک سپر حیاتی از ما در برابر آسیب‌ها محافظت میکند و مانند یک اسب چابک ما را در زندگی پیش میبرد و به همان میزان نداشتنش و مخدوش بودنش ما رو در زندگی درمانده، ناکام و مایوس میکنه. پس خیلی بیشتر راجع بهش بخونیم و تقویت اون رو در خودمون الویت اول و شماره یک زندگیمون بزاریم.