نقد، بررسی و نظرات کتاب هنر نه گفتن: بدون احساس گناه - دیمون زاهاریادس

کتاب کوتاه ولی بسیار مفید و کاربردی بود من اصلا نه گفتن بلد نبودم این کتاب تلنگری بود برا باز بینی زندگیم هر چند که بعضی ها خودشون اموزش میدادن که به من نه بگو با رفتار زشتشون الان خیلی ها متوجه شدن که منم برا خودم حد و مرز دارم مثلا دوستم صبحها زنگ میزد تا صبحت کنه پسرم خواب بود من عادت دارم هر روز صب کتاب بخونم مدیتیشن کنم ورزش کنم دوش بگیرم و تلفن اون هم مزاحمت برای من و هم برا پسرم بود گوشی تلفن تا ظهر رو پروازه و بالاخره متوجه شد صب تا ظهر نمیتونه مادرم متوجه شد هفته ای ی بار میتونم کاری براش انجام بدم نمیتونم به میل اون هر وقت رفت خونه برادرم دنبالش راه بیوفتم خلاصه خیلی از کارها تجربی از خودشون بود و این کتاب تکمیل کننده بود و الان دارم رو پسرم کار میکنم هر وقت کتاب میخونم ورزش میکنم فیلم میبینم مزاحم میشه برا پسرم دارم حد ومرز میذارم در آخر این کتاب بهترینه بخونید و انجام دهید

بسیار عالیه مطالب کتاب خیلی مفید و پربار بود
و یجور تلنگر بود برای من که در زندگی برنامه ایی ندارم و وقتم رو بیهوده در فضای مجازی تلف میکنم و این باعث شده بود که در زندگیم هیچ حدو مرزی نداشته باشم اما باخوندن این کتاب فهمیدم که باید برای اهداف برنامه روزانه داشت و درجهت هدف تلاش کرد و یقینا با داشتن برنامه روزانه میتونم حدو مرزهایی هم واسه‌ی زندگیم تعیین کنم
ممنونم ازت کتابراه که کتابهای مفید و پرباری رو دراختیارمون میزاری 😍😍😍😍😍

وقتی شروع به خواندن کتاب کردم انگار داشت تک تک سلولهای وجودمو نقدمیکرد تمام چیزهایی ک مرا رنجانده بود ومایه‌ی آزار وشکنجه روانی من شده بود. سنتهای غلط گذشته و رفتارهای غلط پدرومادر همیشه ازمن یک ترسو بارآورد که شهامت نه گفتن را نداشتم. کتاب راک میخاندم انگار آبی بود روی آتش درونم. بشدت توصیه میکنم این کتاب را مطالعه کنید نت بردارید واجرا کنید. بینظیره بینظیره

مهمترین درس این کتاب تعیین مرز بین خودخواهی و خود دوستی هست بسیار کتاب مفیدیه و یک جورایی انگار روانشناسی هم هست برای کسانی که تو رودربایستی گیر میکنند و بله گفتن به هرکسی سر زبونشونه. برای من که خیلی مفید بود نکات طلایی در این کتاب برای همه سنین نهفته و متن روانی داره. خیلی لذت بردم ممنون از کتابراه

کتاب بسیار خوبیه در حوزه‌ی نه گفتن، که از مهارت‌های اجتماعی بسیار واجب در روزگار امروزیه. امروزه اگر افراد این مهارت رو بلد نباشند مورد سو استفاده‌ی افراد سودجو قرار می‌گیرند. این کتاب برای کسانی که خجالتی هستن یا با بقیه رودربایستی دارن به شدت توصیه میشه. باتشکر از کتابراه.

به عنوان یک خواننده و یک مشاور و معلم خیلی از مطالب را برآیم باز کرد شاید می‌دانستم نه گفتن مهارت است ولی به این شکل نمیتوانستم توضیح دهم و مزایای آن را برای خودم یا دیگران شرح دهم خیلی خوشحالم که این کتاب رو مطالعه کردم و اطلاعات زیادی دریافت کردم.

دیمون زاهاردیس یه نویسنده ویک روانشناس توانای است که کتاب های خوبی نوشته کتاب پر از نکات کلیدی و خوب است برای من که با نه گفتن مشکل داشتم که خیلی عالی خانم زهرا ابراهیمی هم دستتون درد نکنه رحمت کشید ترجمه خیلی عالی داشت خدا خیرتون بده

این کتاب فک میکنم برای کسایی که از گفتن بله به همه رنج میبرن خیلی بدرد بخور باشه و بهشون یاد بده وظیفه نا نیس ک همه رو از خودمون راضی نگه داریم و وقت و زمان خودمونم در اختیار اونا قرار بدیم... پیشنهادم اینه ک حداقل یبار این کتاب رو بخونید

کتاب خوبی بود راجب اینکه چجوری و با چه روشی به هر شخصی نه بگیم به همسر، به مشتری، به همکار، به دوست، به همسایه و... جوری که هم مودبانه باشه، هم طرف ناراحت نشه حتی از قبل هم رابطه تون بهتر پیش بره

کتاب عالی هست. پیشنهاد میکنم هر چه زودتر بخونین تا بتونین به خودتون کمک کنین
اگر خودتان برای زندگیتان اولویت بندی نکنید فرد دیگری این کار را خواهد کرد (گرگ مک کیان).

به شخصه اصلا قدرت نه گفتن به اطرافیانم رو نداشتم و از این نظر خیلی اذیت میشدم ولی با خوندن این کتاب تغییر چشم گیری برای نه گفتن به خواسته‌های اطرافیانم کردم. ممنونم از نویسنده خوب این کتاب

کتاب خوبیه ولی به نظرم مثال‌های تکراری داره مثلاً در مورد رساندن فردی به فرودگاه.
بهترین مثال‌های جدیدتری به این کتاب اضافه شود مخصوصاً در موقعیت‌های زمان حال و نیازهایی که امروزه افراد دارند.

کتاب بیان ساده و روانی داشت، نکته‌ها ساده ولی کاربردی بود
مثل هرمهارت دیگه‌ای به شرط تمرین و عملی کردن میشه تغییر کرد
درکل خوبه، ولی شاید کتاب دیگه‌ای هم کنارش مطالعه کردم

من واقعا این مشکل بزرگو داشتم که نمیتونستم یه کسی نه بگم از خودم میگذشتم تا به کسی نه نگم و این خیلی بد بود، این کتاب عالی بود و واقعا کمکم کرد بتونم مشکلمو حل کنم

این کتاب خیلی دوست داشتم با خواندن این کتاب به راحتی یاد میگیریم که در مورد چیزهایی که خوشایند ما نیست در مقابل دیگران نه بگیم بدون اینکه باعث ناراحتی کسی بشیم و کسی رو برنجونیم

من جزوه اون دسته ازادمایی هستم که قدرت ن گفتن نداره. خجالت میکشم وباعث میشه طرف سواستفاده کنه ازرفتارم.. امااین کتاب واقعا نکات خوبی رو اراعه داده. دست نویسنده ومترجم دردنکنه

بنده برای یک سخنرانی نیاز داشتم درباره مهارت نه گفتن اطلاعاتی رو کسب کنم.
این کتاب به شدت مفید بود و بسیار جامع و مختصر و کاربردی نکات خوبی رو ارائه داده بود.

این کتاب به درد کسایی میخوره که ترس از طرد شدن و ترس از مورد توجه قرار نگرفتن در پی نه گفتن به بقیه دارند

بسیار کتاب خوب و با نکات جالب و قابل توجه فقط ترجمه خیلی روان نیست ولی در کل نکات مهمی داره که کاربردیه

خوب بود وبسیار ارزنده ومفید، اما خب بنظرم میتوانست خلاصه تر وکم حجمتر باشد، روی بعضی موضوعات اضافه گویی داشت

کتاب عالی و محتواش واقعا برای من بود اگه مثل من مهارت نه گفتن ندارین حتما تهیه‌اش کنین

کتاب جالبی بود خصوصا اینکه از نویسنده‌ای هست که خودش قبلا توانایی نه گفتن رو آنچنان که باید نداشته

عالیه خیلی خوبه یادت میده ک چطوری با شهامت نه بگیی و این نه گفتن امتیاز بسیار عالی هست

ممنون از خانم ابراهیمی که زحمت ترجمه این کتاب ارزشمند رو کشیدن. کتاب عالی بود

به نظرم کتاب خوبیه و برای هر موقعیتی که قرار بگیریم راه حلی ارائه داده

من نتونستم ارتباط باهاش برقرار کنم خیلی کلیدی نگفته بود
کلی گویی بود

کتاب خوبی هست برای کسانی که بیشتر مواقع علیرغم میل خود بله میگویند

نکاتی گفتن که واقعا کاربدیه.. من که توصیه میکنم حتما بخونیتش

خیلیییی خوب بود حتما توصیه میکنم این کتاب رو بخونید

کتاب مفیدی بود، نکات خوب و ساده‌ای داشت که تاثیر گذار هستن

کتاب فوق العاده هست مخصوصا اگر نوجوان دارید

نکات و راه حل‌های کمی را بیان کرده بود.

یادگرفتم چگونه بااحترام نه بگوییم وازشرسودجویان دورشوم

کتاب بسیار خوبی بود.

ترجمه روانی لازم را ندارد

واقعا این کتاب نیاز همه است

فوق العاده عالیییییی و پر از نکات مفید

ساده، مفید، آموزنده

واقعا تاثیر گذاره

کتاب بسیار کاربردی

ارزش زمانی که برایش گذاشتم را داشت.

کتاب بسیار عالی بود