نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب نیمه تاریک وجود - دبی فورد
4.6
379 رای
فاطمه غلامی
۱۳۹۹/۰۷/۰۸
397
در کل میشه گفت کتاب خوبیه ولی بعضی از تمریناش به نظرم زیاد تأثیر مثبت نداره که هیچ تأثیر منفی هم داره. مثلا تو یکی از تمریناش گفته جلو آینه وایسا و یکی از ویژگیهای منفیتو مدام تکرار کن تا عادی بشه. مثلا پشت سر هم بگو من ترسو هستم یا دروغگو هستم. این به نظرم هم تلقینه هم احساس سرخوردگی به آدم دست میده. ولی خب ویژگیهای مثبتش بیشتر از منفیه. خوب بود
باید آمادگی روحی برای خوندن این کتاب داسته باشید. از روی دوره عزت نفس آقای محمدرضا شعبانعلی باهاش آشنا شدم. یکی از راههای افزایش عزت نفس اینه که خودمون رو همونجور که هستیم بپذیریم. و این کتاب خیلی خوب این مقوله رو باز کرده. خوندن متن اصلی ترجمه خانم فرود رو هم در کنار میکروکتاب خلاصه توصیه میکنم. خیلی در درک بهتر مطالب کمکتون میکنه. در کتاب به این مسئله واقف میشید که بسیاری از مواردی که به دیگران نقد وارد میکنید یا ازشون به شدت متنفرید و بیزارید در واقع در درون خودتون وجود دارند و شما از خودتون متنفرید. بهتره که بپذیرید ما انسانیم و میتونیم ویژگیهای منفی هم داشته باشیم. اونا معلمامون هستن.
برداشت بنده از ذهن نویسنده این مطلب را متبادر میکند که؛ هر عاملی که باعث واکنش ذهن ما به ادوار ناخوشایند میشود ریشه در دیتای مشترکی دارد که با آن مسئله گره خورده، مثلا فردی به اصطلاح رو اعصاب ماست، قطعا یک عاملی مشترک بین آن فرد و ما وجود دارد که سبب برانگیختگی ما شده، قطعا عدم صلح با خود یا تنفر یا کینه یا اجتماع بیزاری بوده وگرنه یک انسان سالم از هیچ کسی بیزار نمیشود، حتی اگر بازخوردی منفی بگیرد، بازهم برمیگردد به درونیات فرد مورد آسیب، علی‌ای حالاین کتب تنها سعی در تغییرات اساسی درونی در خواننده دارد تا یک ب کمپلکس سطحی تا برهه‌ای خاص، ممنون
سلام این کتاب بهترین کناب برای پذیرفتن خویشتنه، تا خودمون روقبول نکنیم هیچوقت روی ارامش رونخواهیم دیدهیچوقت بایدخوب وبد خودمون روبپذیریم وگرنه طبق فانون جذب مدام تمرکز میکنیم روی نیمه تاریک و جودمون و در نتیجه گناهان و بدیهامون روجذب میکنیم وقتی همه جوره خودمون رومیپذیریم و با خودمون جوش نمیزنیم پس تمرکز نمیکنیم روی گناهانمون و بدیهامون پس در نتیجه فقط خوبیهامون میاد بالا، کتاب عالی هستش چون خود دبی فورد هم معتادبوده و با همین روش تونسته خیییلی عالی بشه و راحت خودشو درمان کرده
کتاب خوبی بود به نظرم هیچ انسانی پیدا نمیشه که ادعا کنه هیچ صفت منفی یا نیمه تاریکی در وجودش نیست همه‌ی ما هم صفت مثبت دارم و هم صفت منفی، با این تفاوت که باید خودمان بررسی کنم که بعضی رفتارهای افراطی چه خیلی خوب یا چه خیلی بد زیر سایه‌ی کدام نیمه تاریک یا کدام قسمت نیمه‌ی روشن قرار گرفته و چه موهبتی یا بهانه‌ای برای زندگی ما به ارمغان آورده است.
کتاب عالی درخصوص شناخت انسان از ابعاد وجودی خود میپردازد. ضمیر خودآگاه و ضمیر ناخودآگاه و چیستی آن‌ها رو مورد کنکاش قرار داده وبه نیمه تاریک وجودمان که ناشناخته است و اصولا انسان از ناشناخته‌ها ترس دارد که خانم دبی فورد باچراغی دردست به این تاریکی‌های وجود انسان نور میاندازد و آگاهی‌هایی دراین خصوص ارایه میدهد ودر نهایت خواننده کتاب اگر گفته‌های خانم فورد را اجرا کند به آگاهی لازم برای رودررو شدن با ترسها و،،،، میرسد
کتاب نیمه تاریک وجود برای من خیلی جالب و تاثیرگذار بود. از خوندنش واقعاً خوشم اومد، چون کمک می کنه آدم با بخش های پنهان و نادیده ی وجودش روبه رو بشه و خودش رو بهتر بشناسه. بعضی جمله هاش واقعاً عمیق و به دردبخورن؛ جوری که آدم دلش می خواد جایی بنویسه که همیشه جلو چشمش باشه تا یادش نره. این کتاب از اون کتاب هاست که فقط خواندنی نیست، بلکه می تونه آدم رو به فکر فرو ببره و حتی یه جور تغییر در نگاهش به خودش ایجاد کنه.
به نظرم دبی فورد ناجی منه اون یک فرشتس اون چیزهایی رو بهم یاد داده از طریق این کتاب که هرگز فکرشم نمیکردم چه جوری رفتارها ی دیگران رو نجیبانه پاسخ بدم و از خودم براحتی دفاع کنم و بفهمم اصلا ورود این شخص تاکسیک و سمی برای چیه در زندگیم ووقتی دبی با کتابش مرا آموخت از فرسنگها دور تر از او دستانش را میبوسم زیرا او برایم یک ناجی یک فرشته در زنگی ام است و خواهد بود دبی فورد عاشقتم 😘😘😘
این کتاب انسان را با چیزها و اتفاقاتی در زندگی روبرو میکند که دلمان نمیخواست روبرو شویم ولی همین ها باعث شده بود حال بد داشته باشیم و اینکه ندانیم چطور با خودمان و دیگران رفتار کنیم و اینکه ما را به درون خود میبرد و از همانجا درمان را شروع میکنداگر میخواهید از شر تاریک درون خود یا چیزهایی که ازارتان میدهد ولی نمیدانید چیست این کتاب خوبی است و اینکه خود را بهتر بشناسید
کتاب خوبیه اما به نظرم درمورد نحوه تأثیرگذاری مطالبش اغراق شده. فقط با یک بار خواندن کتاب زندگی شما آنچنان متحول نخواهد شد، تمریناتش در صورتی که به طور مکرر در طول زندگی انجام بشن تاثیر گزار خواهند بود.
همچنین برای اولین مطالعه درمورد شناخت درون این کتاب گزینه مناسبی نیست چون اگر از قبل ذهنیت آماده و مثبت رو نداشته باشید بعضی مطالب نتیجه عکس میتونه داشته باشه
همچنین برای اولین مطالعه درمورد شناخت درون این کتاب گزینه مناسبی نیست چون اگر از قبل ذهنیت آماده و مثبت رو نداشته باشید بعضی مطالب نتیجه عکس میتونه داشته باشه
من خیلی تعریف این کتاب رو شنیدم برای همین خریدمش و خوندمش
اما خیلی متفاوت با تصور من بود من فکر کردم کمک میکنه نیمه تاریکمون رو بشناسیم ولی فقط از دستاورد‌های خودش گفته بود و یه سری تمرین داده بود برای انجام تمرین هاش باید بیشتر توضیح میداد
و توی متنشم حرفای خیلی خوبی بود ادم کنجکاو میشد که بدونه چطوری طرف اوکی شده ولی صحبتی از روشش نمیشد
در کل من راضی نبودم
اما خیلی متفاوت با تصور من بود من فکر کردم کمک میکنه نیمه تاریکمون رو بشناسیم ولی فقط از دستاورد‌های خودش گفته بود و یه سری تمرین داده بود برای انجام تمرین هاش باید بیشتر توضیح میداد
و توی متنشم حرفای خیلی خوبی بود ادم کنجکاو میشد که بدونه چطوری طرف اوکی شده ولی صحبتی از روشش نمیشد
در کل من راضی نبودم
این کتاب رو تراپیستم بهم معرفی کرد یادمه چن ماه پیش وقتی خوندم اول خیلی گریه کردم اما بعدش یه حس سبک شدن بهم دست داد همه چی از خوده ما شروع میشه کتاب خیلی خوبیه وقتی خودتو بشناسی خودتو درک کنی راحت تر خودتو میبخشی و راحت تر میتونی تغیرات مثبت رو در خودت ایجاد کنی کتابیه که پیشنهاد میکنم اگه دنبال شناخت و کشف خودتون و علت رفتاراتون هستید حتمابخونید
نثر کتاب روونه و سر اینکه میکروکتابه، اضافه گویی نداره که بنظرم جالب بود...
در مورد محتوای کتاب هم باید بگم مقدمه‌ی خوبیه برای اینکه با جنبه‌های تاریک خودمون آشنا بشیم و به فکر بیوفتیم که برای تغییرش چه کاری میتونیم انجام بدیم.
این کتابو میتونین به عنوان یک تلنگر کوچیک به روح و روان تون مطالعه کنین.
در مورد محتوای کتاب هم باید بگم مقدمه‌ی خوبیه برای اینکه با جنبه‌های تاریک خودمون آشنا بشیم و به فکر بیوفتیم که برای تغییرش چه کاری میتونیم انجام بدیم.
این کتابو میتونین به عنوان یک تلنگر کوچیک به روح و روان تون مطالعه کنین.
از آن دسته کتاب‌هایی است که باید بیشتر از یک بار خواند به قلم شیوا و روان به شخص کمک میکند تا به خودشناسی برسد و با تمام جنبه‌های منفی و مثبت درون خود آشنا شوداین کتاب به سادگی بیان میکند که از هر ویژگی شخصیتی که فراری هستیم باید آن را به عنوان یک بخشی از شخصیت خود بپذیریم تا بتوانیم آن را از خود دور کنیم.
یکی از بهترین کتاب‌هایی که خواندم. در این کتاب با شناختن ویژگی‌هایی از خودمان که در کودکی بنا بر شرایط آن‌ها را طرد کرده ایم و از آن‌ها متنفریم و میترسیم، و پذیرفتن و در آغوش گرفتن آن ویژگی‌ها، میتوانیم تکه‌های گمشده خودمان را پیدا کنیم، با خودمان به صلح برسیم و دوباره متعادل شویم.