عالی بود با یادداشت کردن و تنظیم و انجام تمرینات کتاب میتونیم به آرامش درونی دست پیدا کنیم ولی مطالب کتاب درموردجادوی سفیداندک بود در حالی که نام کتاب بود توقع داشتم در این مورد مطلب بیشتر باشه
کتاب مفیدیه، جمع بندی از نکات مثبت و نسبتا کاربردی که در کتابهای دیگر نمونهاش رو خوندم
چون اکثر منابع این کتاب رو مطالعه کردم مطالب برام تکراری میاومد.
اما در کل خوب