نقد، بررسی و نظرات کتاب لذت زندگی شاد با ورزش - پدرام امیدی

اول درباره اهمیت ورزش صحبت می‌کند و با ایمنی ورزش، تمرین و تعذیه ادامه می‌دهد. این کتاب را به ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای پیشنهاد می‌کنم، نکاتی دارد که اگرچه حداقل ۱۰ تا کتاب در مورد مولفه‌های مختلف آمادگی جسمانی خواندم اما برایم تازگی داشتند. ولی به نظرم اسم کتاب و طرح جلد باید اصلاح شود.

کتاب بسیار جامعی بود هم واسه ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای این اولین باری بود که کتاب ورزشی میخوندم به نظرم برای کسایی که قصد ادامه ورزش دارن حتما لازمه یک بار با دقت بخونن ممنونن از استاد امیدی به امید دیدن کارهای بیشتری از تیشون