نقد، بررسی و نظرات کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر - مایکل متیوس

ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

دریافت کتاب

4.6

★★★★★

226 رای

۵

۴

۳

۲

۱

پ. بهرامی

★★★★★

۱۳۹۸/۱۱/۱۳

لطفا دقت کنید کتاب مجزا برای خانم‌ها و آقایان متاسفانه من اشتباه خریدم

شمیم احمدی

★★★★★

۱۳۹۸/۰۴/۳۱

من کتابو نخوندم هنوز. کسی مطالب کتابو عملی اجرا کرده. جواب میده. فصل‌های نمونه‌اش که خسته کننده بود. جواب بدین لطفا

حسین محمدی

★★★★★

۱۳۹۸/۰۱/۰۱

برای دوستانی که به تمرین وبدنسازی در خانه علاقه دارن مفید نیست ولی برای افراد باشگاه برو مفید است

امیر علی گلزاری فرد

★★★★★

۱۳۹۷/۰۹/۱۳

عالی ولی شبیه قوی تر عضلانی تر بود

سمیه

★★★★★

۱۴۰۵/۰۶/۲۰

سلام
کتاب خوبی بود، به بقیه هم پیشنهاد می‌کنم این کتاب رو مطالعه کنند

مهناز طاهری

★★★★★

۱۴۰۵/۰۳/۲۶

این کتاب رو به پیشنهاد کاربران سایت خریدم امیدوارم مفید واقع شود

علیرضا عباسی

★★★★★

۱۴۰۵/۰۲/۰۱

با کتاب بزرگتر عضله‌ای تر قویتر هیچ فرقی نداره دقیقا جفتش یه مطلب میگه

نات اکسرسایز

★★★★★

۱۴۰۴/۰۵/۰۹

عالیه برای هر مربی ورزشی، کتابی مهم و واجب برای خواندن هست.

فاطمه عدالت

★★★★★

۱۴۰۳/۱۱/۰۷

عالی عالی عالی برای افزایش دانش و آگاهی و اطلاعات تون پیشنهاد میکنم خرید کنید

فرزانه مقدسی

★★★★★

۱۴۰۲/۱۲/۰۱

کتاب خوبی بود و به هر حال برای ادم مبتدی مثل من کمک کننده و راهگشا

فاطمه حسینی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۷/۲۷

واقعا مفیده و میتونه نکات ریزی رو بگه که کاربرد داره اصلا شعار نیست

شقایق ابراهیمی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۷/۲۶

جالب و اطلاعات مفید زیادی توش هیت باتوجه به حجمش
کتاب جالبیه درکل

امیر بانی

★★★★★

۱۴۰۰/۱۱/۰۹

واقعا مطالب ارزنده و کاربردی رو ارائه میکنه و پیشنهادم اینه حتما بخونیدش

fereshte fereshte

★★★★★

۱۴۰۰/۰۱/۱۳

نکات خیلی ریز و خوبی داره ولی باز ترجیح میدم از مربیم برنامه بگیرم

Atena G

★★★★★

۱۳۹۹/۱۰/۲۵

خیلی خوبه اگر بهش پایبند باشید و عملی کنید خیلی کتاب مفیدیه

پریسا قنبرزاده

★★★★★

۱۳۹۹/۰۷/۰۹

به نظرم واقعا عالی و کاربردی بود

mostafa bonyani

★★★★★

۱۳۹۹/۰۵/۱۹

کتاب عالی برای خواندن و استفاده عملی برای ورزش کردن

Farid Mosavy Mosavy

★★★★★

۱۳۹۹/۰۴/۳۱

یه کتابم در مورد اینکه چطور وزن زیاد کنیم پبشنهاد کنید.

Mohadeseh Fardi

★★★★★

۱۳۹۹/۰۳/۰۷

قسمتی از توضیحات کتاب خوندم خیلی خوشم اومد عالی بود 🌹

maryam ghs

★★★★★

۱۳۹۹/۰۳/۰۲

خیلی عالی اگه دستوراتش رو انجام بدین نتیجش رو می‌بینین

afsane nily

★★★★★

۱۳۹۸/۰۴/۰۴

کتاب خیلی خوبیه و دیدگاه آدمو به ورزش و مخصوصا تغذیه عوض میکنه

Sinsad

★★★★★

۱۳۹۸/۰۲/۱۶

تخصصی، مفید و کاربردیپیشنهاد میکنم حتما مطالعه کنید

Negin Ehsani

★★★★★

۱۳۹۷/۰۹/۱۳

دوستان کسایی که این کناب رو خوندن ایا واقعن کاربردی هم هست؟ ؟؟

مهرداد رمضانی

★★★★★

۱۳۹۷/۰۹/۰۸

یک کتاب عالی و کامل در تغذیه و ورزش

میثم چرمچی

★★★★★

۱۳۹۷/۰۸/۳۰

عالی اگر از دوریان یتس کتابشو دارید برای فروش بزارید

مریم نصرتی

★★★★★

۱۴۰۴/۱۲/۲۵

توضیحات کتاب خیلی خوب بود اما اجرای راهکار سخت هست

Parinaz Bahmani

★★★★★

۱۴۰۴/۰۶/۲۶

بسیار کتاب جامع و کاملی و توصیه میشه برای مبتدیان

یونس ج

★★★★★

۱۴۰۳/۰۱/۳۰

درود دوستان از این کتاب میشه برای مردا هم استفاده کرد

زیبا

★★★★★

۱۴۰۳/۰۱/۱۳

کتاب را تازه خریدم نسخه نمونه را خوندم به نظر خوب میاد

Hassan Ebrahimi

★★★★★

۱۴۰۲/۰۸/۰۵

اینو نظر نمی‌دم چون خانمها بیشتر باید نظر بدن

Maria

★★★★★

۱۴۰۲/۰۵/۱۹

بنظرم خیلی کتاب کاملیه حتما بخونید کمکتون میکنه

Negin

★★★★★

۱۴۰۲/۰۳/۰۶

کتاب خوبیه واقعا ارزش خوندن و وقت گذاشتن رو داره

Saray👑

★★★★★

۱۴۰۲/۰۱/۰۱

واقعا یه کتاب عالی واسه کسی که میخاد عضله داشته باشه

ابراهیم کتاب خوان

★★★★★

۱۴۰۱/۰۶/۲۲

کتابی عالی برای اشنایی بانوان با بدنسازی

مرجانه شکوهی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۲۷

توصیه میکنم به خانم‌ها که حتما مطالعه کنند

shakila ebadi

★★★★★

۱۴۰۰/۰۷/۲۷

کتابای ترجمه شده اقای رحمانپور ارزش خوندن داره

نیلوفر خیرآبادی

★★★★★

۱۴۰۰/۰۶/۳۰

برای افرادی که دنبال طه بدن خوب هستن مناسبه

Mohammad Roghani

★★★★★

۱۳۹۹/۰۸/۰۶

بسیار اطلاعات مفیدی در اختیارم قرار‌داد

Hossien Mohseni

★★★★★

۱۳۹۹/۰۴/۱۲

خیلی مطالب مفیدی داره.

Zahra man

★★★★★

۱۳۹۸/۱۲/۲۰

خیلی عالی بود ادمو بی‌نیاز از مربی میکنه

Kiana Raad

★★★★★

۱۳۹۸/۰۳/۱۰

خوب بود.
نکاتی داشت که ارزش شنیدن داشته باشن.

javanmard javanmard

★★★★★

۱۳۹۷/۱۱/۱۷

کسی نتیجه‌ای گرفته؟؟؟کمکم کنید

میلاد پنجه‌پور

★★★★★

۱۴۰۵/۰۲/۱۲

عالی بود حتما بخونید

Zahra jahangir

★★★★★

۱۴۰۵/۰۱/۲۷

بد نبود غلط هم داشت ولی در کل خوب بود

سجاد درگاهی مقدم

★★★★★

۱۴۰۵/۰۱/۰۱

صرف اطلاعات عمونی و اشنایی خوب است

زهره خضری پور

★★★★★

۱۴۰۴/۰۸/۰۳

کتاب خوبی است، بیسیک را آموزش می‌دهد

فاطمه حیدری

★★★★★

۱۴۰۴/۰۷/۲۵

واقعا کتاب کاملی هستش

مریم سعیدی

★★★★★

۱۴۰۴/۰۴/۲۸

خوندنش برای خانمها واجبه

ارمغان مقدم

★★★★★

۱۴۰۲/۱۲/۲۵

کتاب پربار و خوبی بود

شکوفه ربیعی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۸/۱۳

واقعا کتاب عالی‌ای بود. از دستش ندید.

<< 1 2 3 >>

👋 سوالی دارید؟