به نظر من پولتونو نریزید دور و این کتابو نخرید، تو کل کتاب شما شاهد این هستید که گفته مثلا باید باورها رو نسبت به فلان درس عوض کرد و بهترین راه برای عوض کردن باورها تکنیک ضربه تراپیه، حالا ضربه تراپی چیه؟ برید کتابای دیگه نویسنده رو بخونید، کتابای دیگه رو هم میخونی توش نوشته به سایت مراجعه کنید به سایتم که مراجعه میکنی انقد درهم برهمه که اصن متوجه نمیشی چی به چیه!!! میتونست خیلی کتاب بهتری باشه
عالی قبلش کتاب ضربه تراپی تکمیلی به شیوه بناساز رو دانلود کنید و جملات رو تکرار کنید و تمارین رو انجام بدید من که هیجان و اضطراب زیادی داشتم بعد از اولین انجام بعداز دو دقیقه دیدم که چقدر کاربردیه و انگیزه گرفتم بیشتر انجامش بدم موفق باشید❤️
مبنای این کتاب ضربه تراپی است که باید توضیح داده میشد اما به عهده خواننده گذاشته بود! همینطور اینکه چندین بار یک مطلب ساده را بیان کرده بود و قسمتهای اضافی و حشو زیاد داشت. در مجموع کتاب متوسطی بود.