درود خدمت کتابخونای عزیز
کتابهایی فراوانی راجع به توجه و اصول مربوط به اون رومطالعه کردم که بتونم مراقبه صحیح و کارامدی داشته باشم که تو این کتاب پیداش کردم راه صحیح مراقبه کردن رو، حتی اگه فکر میکنید که مراقبه رو بلدید و حضور خوبی دارید باز هم این کتاب رو از دست ندید بارها و بارها بخوانید و لذت ببرید مررررسی از کتابراه دمتون گرم واقعا
این کتاب رو تا حالا بارها و بارها گوش دادم و هر بار که ناخواسته بهخاطر وضعیتهای زندگی از مراقبه کردن فاصله میگیرم یا کمتر به مراقبه میشینم؛ بهیاد این کتاب میفتم. کتابی است فوقالعاده برای کسانی که زیستن در اینجا و اکنون رو دوست دارن.
کتاب به خوبی درباره آگاهی و روشهای آگاه بودن صحبت میکند و مراقبههای خوب و کاربردی دارد که قبلا جای دیگر نخوانده بودم. خوندن این کتاب را به کسانی که به مراقبه و ریلکسیشن و خودشناسی علاقه دارند را توصیه میکنم.
این کتاب به شما یادآوری می کند که برای رسیدن به آرامش نیاز نیست به جای دوری بروید یا شرایط زندگی تان را کاملاً عوض کنید. تغییر اصلی در نحوه نگاه شما به همین زندگی فعلی تان نهفته است.
کتابهایی فراوانی راجع به توجه و اصول مربوط به اون رومطالعه کردم که بتونم مراقبه صحیح و کارامدی داشته باشم که تو این کتاب پیداش کردم راه صحیح مراقبه کردن رو، حتی اگه فکر میکنید که مراقبه رو بلدید و حضور خوبی دارید باز هم این کتاب رو از دست ندید بارها و بارها بخوانید و لذت ببرید مررررسی از کتابراه دمتون گرم واقعا