ترجمه خیلی ضعیفه اینقدر ضعیف که هر مطلبیو که میخونید مجبور میشید خودتون یک بار دیگه مطالب را به شکلی که قابل فهم باشه ترجمه کنید من اول فکر کردم که کتاب سنگینه ولی وقتی خودم مطالب را تحلیل میکردم و به شکلی معنی میکردم متوجه شدم که خیلی خیلی راحت تر و روان تر میشد ترجمه کرد و اصلا نیازی به این همه کلمات قلمبه سلمبه نبود. با کمال احترام برای مترجم.
مشکلات امروزی بشر ازجمله اضطرابها، ترسها، نگرانیها و تشویقها که عامل بسیاری از بیماریهای متعدد روانی و جسمانی هستند، ناشی از استفادهی نادرست از ذهن است با این کتاب در مییبایم چگونه بر مشکلات زندگی خود غلبه کرده و به آرامش برسیم.
تمرینهایی بسیار ساده و مفیدی در کتاب ارایه شده همچنین آسیب شماسی دقیقی که هم انجام داده در خصوص مشکلات ذهنی بسیار مفیده فقطی کم کتاب تخصصی بررسی میکنه که با چند بار خوندن مطلب میشه فهمید در کل کتاب خوبیه