نقد، بررسی و نظرات کتاب قدرت عادات - چارلز داهیگ

هرجای زندگی تون رو نگاه کنید از ساده‌ترین اتفاقات مثل چای درست کردن تا پیچیده ترین‌ها، رد پای عادت در اون پیدا میشه! این کتاب به طور علمی، دقیق و واضح با ریز جزئیات توضیح میده دقیقا این وسط چه اتفاقی افتاده! چطور و چرا مغز رفتارها رو خودکار میکنه و عادت رو شکل میده! وقتی طرز کار سیستم رو بدونید خیلی ساده میتونید توی زندگی تون تغییرات اساسی و بنیادی شکل بدید و این شگفت انگیزه! کتاب رو بخونید! چندین باره هم بخونید، دقیق و ریز ریز هم بخونید! بهتون قول میدم هرگز دیگه اون آدم سابق نخواهید بود👌

من یک دانشجوی Phd در استانه 30 سالگی هستم و با خواندن این کتاب به اندازه کل دوران تحصیلم فراگرفتم و‌ای کاش به جای ده‌ها دروس بی‌ارزش در مدارس ما کمی به این مباحث پرداخته شود. البته ترجمه به نظرم می‌توانست که روان تر و حرفه‌ای تر صورت پذیرد ولی در کال عالی

عالی وکاربردی🌝🌱این کتاب به ما نشون میده که ساختن وترک عادتها به شیوه قدیمی منسوخ هست ک خودمون رو تحت فشار واجبار قرار بدیم بلکه با جذاب ساختن عادت به شیوه‌های بروز وعلمی تر بهتر قادریم عادت‌های خوب و البته پایدار بسازیم

درباره مکانیزم عادت خوب گفته ولی راه‌های جایگزینی یا حذف عادات رو خیلی عملی و واضح نگفته

برام جالب و جدید است که عادت و گسترش یا رفع عادت، هم علم است و دانشمندان روش تحقیق کردن و زحمت کشیدن.

برای رساندن مطلب به خواننده خیلی قصه پردازی کرده. البته کتاب مفیدی بود.

موضوع رو تخصصی و کاربردی نگفته بیشتر شرح وار و. توضیح داده راهنمایی خاصی نیست

کتاب عالیه که روند تغییر عادات نامطلوب را کاملا اصولی توضیح میده

خیلی حاشیه میره و. نکات جزیی میگه ولی واقعا عالی و اصولیه

عالی بود و کتاب تحلیلی مناسبی بود

خیلی تعریفشو شنیدم
اونم از افرادی که وااااقعا موفقن

تعریفشو شنیدم و امیدوارم کتاب خوبی باشه

کتاب خیلی خوبیه، حتما دان کنید

کتاب خیلی خوب و کاربردی.

کتاب عالی و حاوی نکات مفید و کاربردی است.

کتاب بسیار مفید هست

برای من مفید بود

واغعاً کتاب عالیه