این کتاب یه کتاب تمرینی برمبنای رویکرد روانشناسی actیا پذیرش با تعهده. خلاصه اون میشه که به انسان عصر حاضر که سراسر اضطراب و پر از همهمههای ذهنیه یا اینکه تو مشکلات غرق شده از طریق تمرین روشهای ذهن آگاهی و زندگی در زمان حال و پذیرش هراتفاقی که نمیتونه تغییر بده و تغییر هرچی که میتونه تغییر بده و جریان داشتن افکار. و تعهد به عمل کردن به این اصول همراه با سپردن امور به خداوند کمک میکنه.
اثر خیلی خوبی بود دقیقا مثل خود سلسله جلساتش در مورد دل آگاهی... مسیحا با سخنان ژرف و پر شور و انرژی خودش، وسعت دید آدمی را بسیار بالا میبرد حقیقتا در این کتاب و در سخنرانیهای بسیار زیبایش در مورد دل آگاهی.. 👍🌸🍃
خیلی عالی البته نیاز به آگاهی زیاده که تعداد نفرات مطالعه کن زیاد بشه و فکر میکنم مثال خیلی از چیزهایی که وادار میشن به جواب دادن باید گمارده کنن به هرکس جواب داد جایزه بگیرن
از نظر محتوا بسیار عالیست ولی از نظر نگارش از کلماتی استفاده شده که ادیبان و شعرا بیشتر درک میکنند. بهتر بود در قالب کلمات روانتر و عامه فهمتر بیان میشود.
با سپاس