نقد، بررسی و نظرات کتاب چند وظیفه‌گی ممنوع! -

میتونم بگم بهترین کتابی هست که در جهان امروز کاربردیه شاید اطرافتون دیده باشید که یک شخص دو یا چندتا شغل داره درواقع چنین فردی تا حدی میتونه پیشرفت کنه، شاید یکی از ثروتمندان شهر باشه اما وقتی صحبت سر رقابت یا نفر اول و دوم اونم در سطح کشور باشه مسلما این شخص حرفی برای گفتن نداره، دلیلش اینه که تمرکزش روی یک شغل نیست، اون کاری که واقعا بهش علاقه داره انجام نمیده، باور محدود کننده در ذهن داره، صبح تا شب سر کاره و مسلما استرس زیادی داره! و مهمتر اینکه نه میتونه برای خانوادش وقت بزاره، نه میتونه مسافرت درستی داشته باشه و از چیزی که ساخته و براش تلاش کرده لذت ببره! اگه نگاهی به ثروتمندترین و مشهورترین مردان ایران و جهان بندازیم متوجه میشیم این افراد فقط یک شغل دارن، اونم شغلی که واقعا عاشقش هستند (احد عظیم زاده.. حسام حسینی. بیل گیتس. ری کراک بنیان گذار مک دونالد.. جف بزوس.. گوردون رمزی.. وارن بافت.. مانی خوشبین و...) همه این افراد تنها یک شغل دارن اما بعضیاشون جزو موفق ترین و ثروتمندترین مردان جهان هستند و البته که ذهنیت چنین افرادی در مورد موفقیت و پول و شهرت متفاوته. در واقع کسی که دو یا چندتا کار همزمان انجام میده باور محدود کننده در ذهن داره یکیش اینکه مگه یه شغل چقدر پتانسیل ساختن ثروت داره؟؟ اما نمیدونه که ساختن ثروت و شهرت اونم در مقیاس وسیع نیازمند باورهای درسته ربطی به نوع شغل نداره ممکنه بگید مثلا یه آشپز مگه چقدر میتونه شهرت و ثروت بسازه؟ شخصی مثل حسام حسینی در سطح کشوری معروفه یا گوردون رمزی که ثروتمندترین و معروف ترین سرآشپز دنیاست درسطح جهانی اونم فقط با یک شغل: آشپزی... چندوظیفگی مربوط به همه چیزه نه فقط شغل، ساده ترین مثالی که در مورد کتاب میتونستم بزنم همینه

کوتاه ولی خیلی به مطالب مفیدی اشاره کرده بود و خب دونستیم که باید حواسمون رو متمرکز کنیم روی یه کار نه اینکه روی چند کار با زمان های متفاوت بخواهیم تمرکز کنیم چون اصلاً نمی تونیم اون خلوصیت رو در اون کار داشته باشیم خب این باعث میشه که ارزش کار پایین تر بیادو اینکه می گفت ما در ابتدای سال هدف های زیادی داریم ولی آخر سال می بینیم به هدف های خیلی کمی رسیدیم اینه که مدام داریم وظایف دیگران را انجام میدیم در حالی که تمرکز باید روی وظایف خودمون باشه راجع به اینکه این مهارت ها را چطور در خودمون تقویت کنیم خیلی خلاصه و مفید توضیح داده شد.. با نه گفتن به مسئولیت هایی که دیگران بهمون میدن باعث میشه که زمان بیشتری رو برای هدف های خودمون که مسئولیت بیشتری نسبت بهشون داریم زمان بذاریم

خیلی خوشم اومد. واقعا تا حالا فکر میکردم انجام دادن همزمان چند کار بهم کمک میکنه هم مغزم تقویت بشه و هم بهتر از زمانم استفاده کنم. متوجه شده بودم تمرکزم کاهش پیدا میکنه، اما فکر میکردم من مهارتش رو ندارم یا تمرکزم پایینه کلا و مشکل از منه، اما این که به مغز آسیب میرسه رو اصلا نمیدونستم. کتاب خیلی مفید و خوبی بود، لااقل برای من.. فقط چند مورد ایراد هم در این کتاب بود، مثل تکرار مکررات.. که چند دفعه یک مطلب رو بازگو کرده بود. استفاده از لغت غیر فارسی و بیگانه‌ی سوییچ کردن که رایج هم نیست در زبان عامیانه و مکالمات روزمره، که اون هم چند بار تکرار شده بود.. اشتباهات تایپی مثلا به جای «بگویم»، نوشته شده بود «به گویم»..

چرا نباید چند کار را با هم انجام داد؟» این کتاب الکترونیکی می خواهد به این سوال جواب های علمی بدهد. باور عمومی می گوید چندوظیفه گی و توانایی انجام دادن چند کار با یکدیگر یک صفت عالی و مزیت خوب و برگ برنده برای هر مدیر یا کارمندی است. بسیاری از مدیران، در بدو ورود و استخدام نیروهای انسانی، توجه می کنند نیروی جدید توانایی انجام همزمان چندین کار را داشته باشد تا به بهره وری بیشتری برسند. اما آزمایش های علمی و تحقیقات میدانی چیز دیگری می گویند و به شدت چندوظیفه گی را نهی می کنند؛ چون برعکس تصور عمومی؛ کشنده بهره وری است. اما چرا؟

بسیار عالی، بعنوان شخصی که ۲۲ سال چند وظیفگی داشتم میتونم بگم با اینکه در اون زمان حال خوبی داشتم (همون ترشح دوپامین) به مرور دچار فرسودگی شدم. مدتها برای دیدن فیلم تمرکز نداشتم، از تفریح کردن لذت نمی بردم، حتی دلم نمیخواست با تلفن صحبت کنم و حال دوستان رو بپرسمضمن اینکه هیچ پاداشی هم در انتظارم نبود. متاسفانه هزینه بالا باعث میشه تا کارفرما بخواد از نیرو در چند پست استفاده کنه در حالی که این خلاف قانون کار و تامین اجتماعی هست. و البته چند وظیفگی فقط در محیط کار تعریف نمیشه. ممنون از کتابراه

انچه که در این کتاب بیان شده، چند وظیفه‌ای مشکل است، و تمرکز و توجه را تضعیف می‌کند، و حتی ساده‌ترین وظایف بسیار سخت می‌شوند و برای تکمیل شدن بیشتر طول می‌کشند. مطالعات نشان داده‌اند، در حالی که شما فکر می‌کنید چند وظیفه‌ای هستید، اما در حقیقت تعویض کار میکنید، به این معنی که توجه شما بین دو یا چند کار قسمت میشود و انرژی شما را تحلیل میکند به همین دلیل، اگرچه ممکن است فعالیت بدنی نداشته باشید، در پایان روز احساس خستگی می‌کنید و حوصله انجام کاری را ندارید.

کوتاه مختصر و مفید و بیانگر تمرکز بر یک کار. این کتاب با وجود حجم کمش هم درباره مشکلات و تبعات چند وظیفگی توضیح میدهد (که خط بطلانی بر تفکر خوب بودن چند وظیفگی می‌کشد) و هم راهکارهایی ارائه می‌دهد که با توجه به شرایط کاری هر شخص ممکن است گروهی از این راهکارها مفید باشند. بهتر است بعد از چند ماه از خواندن این کتاب مجددا نیز خوانده شود تا مطالب مفید ولی بکار گرفته نشده بکار گرفته شوند.

خیلی عالی بود واقعا کمکم کرد توی استفاده از انرژیم صرفه جویی کنم من همیشه یک مولتی تسکینگ بودم و شب‌ها واقعا بی هوش میشدم هفته‌هایی که خیلی کار داشتم مجبور بودم در طول تمام روز‌های کاری چند تا کار رو باهم انجام بدم ذهنم خیلی شلوغ میشد و کل هفته و کل ماه حتی خستگی توی تنم بود اما زمانی که بازه‌های جدا جدا برای انجام دادن کار هام قرار دادن سرعت عملم هم بیشتر شد و هیچ وقت حس قبل رو ندارم 🙏❤

با عرض سلام و خدا قوت فراوان و تشکر بابت گذاشتن این مقاله‌ی کم حجم و پربار که به صورت رایگان در اختیار ما قرار دادید که برای خود من تلنگر خیلی خوبی بود که دیگه از بحث مالتی تسکینگ (چند وظیفه گی همزمان) دوری کنم
با تشکر از فضای خیلی خوبی که برای کشور عزیز مون ایران فراهم کردید

این کتاب میتونم بگم یکی از بهترین کتاب‌هایی که تا حالا خوندم باعث میشه تو بفهمی که اگه ۲ کار با هم انجام بدی چه بلایی سر مغزت میاد اگه به حرف نویسنده گوش بدی و اون کاری‌هایی که میگه انجام بدی میتونی ذهنتو بیاری رو بهترین حالت و دیگع چند کارو با هم انجام ندی

اینکه چند کار رو با هم انجام بدیم باعث خستگی بیش از حد میشه و حتی آی کیو و‌ای کیو ما رو کاهش میده
کار‌ها رو باید اولویت بندی کنیم و نوبتی انجام بدیم بعد از هر ۶۰ تا۹۰ دقیقه باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنیم اینطوری کمتر خسته میشیم و کارایی بیشتری خواهیم داشت

کتاب خیلی خلاصه‌ای هست مطلبی روعنوان کرده که در یک زمان چندکاره باهم انجام ندید که باعث افت بهروه وری میشهو واقعا هم به همین شکله و گفته که زمان و مدیریت کنید و در هر زمان یک کارو به اتمام برسونید. نه در یک زمان چند کار همین نکته رو گفته

کتاب خوبیه و خیلی تاکید داره که با تمرکز کار کنید. آدمای باهوش همیشه تو این تله میفتن و میخوان چنتا کار رو خودشون انجام بدن درصورتی که مهم‌ترین کارها رو باید انجام بدن. توصیه میکنم حتما بعد از این کتاب، کتاب اصل گرایی رو بخونید.

در واقع اگر توان پردازش ذهنتون رو یک چیز ثابت فرض کنید, هرچقدر تعداد موارد برای پردازش یا فکر کردن یا انجام دادن کاری, کم باشه میزان توانی که براش صرف میشه به حداکثر میرسه
کتاب ساده‌ای بود ولی برای شروع بد نیست.

بهترین و کاربردی‌ترین جمله این کتاب به نظر من برای چک کردن ایمیل [و تلگرام و لاین و بقیه نرم افزار‌های ارتباطی] یک زمان در روز مشخص کنید و فقط و فقط همان موقع ایمیل و تلگرام را چک کنید

راهکارهای مناسب رو پیش رو میزاره و اینکه به خوبی بیان میکنه مسئولیت زیاد رو به عهده گرفتن هم تمرکز رو کم میکنه هم باعث خستگی روحی خواهد شد و عملکرد خوب رو از بین میبره
توصیه میکنم حتما بخونید

من خودم به شخصه به علت مشغله بسیار زیاد کاری و چند وظیفه‌ای بودن، این مشکل رو دارم و به نظرم مطالب این کتاب برایم مفید به فایده بوده و مشتاق به امتحان راهکار‌های پیشنهادی هستم، ممنون

به نظرم باید اول کتاب توضیح می‌داد که چند وظیفگی فکری ممنوع - یا انجام دو کار حساس هم زمان ممنوع ولی مثلا انجام ورزش و گوش کردن رادیو یا موزیک به صورت هم زمانبه نظر من فاقد مشکل است

خیلی عالی بود. همیشه برام سوال بود که چرا برعکس خانمای دیگه نمی تونم همزمان چند کار رو انجام بدم و الان متوجه دلیل علمیش شدم. راهکار های آخر کتاب فوق العاده و بسیار کاربردی هستن.

عالی بود. من همیشه چند وظیفه رو باهم انجام میدم و هیچ وقت تمرکز ندارم اما این کتاب خیلی ساده توضیح داده که باید چند وظیفه بودن چه پیامد‌هایی داره. مرسی کتابراه

کتاب خوبی بود. باید درنظر داشته باشید کتاب خودیاریه و ازش انتظار ازبین بردن کل مشکل شما نداشته باشد. اما میتوانید از ان به عنوان یک مزیت کاربردی وراهبردی اسفاده کنید

واقعا عالی کتابی خلاصه جامع و کامل وقتی کتابو خوندید ب این نتیجه میرسید چقدر میتونستید بازدهی بهتری داشته باشید اما ب خاطر حس چند وظیفگی داشتنتون به جای پیشرفت پسرفت کردیده

خیلی عالیه حتی خوندنش هم باعث آرامش میشه من خودم احساس میکردم اگه چندتا کارو باهم انجام بدم و سختی بیشتری بکشم موفق ترم اما متوجه شدم که اشتباه محض بود😐

کاش زودتر این کتاب مطالعه کردم چون من خودم بخاطر همین چند وظیفگی بودن کارم رو از دست دادم چون از پسش بر نیومدم. به نظرم کتاب کوتاه ولی مفید بود

به نظرم خلاصه و جمع و جور یکسری راهکار میده که بدونی چرا انقدر دور خودتو شلوغ کردی که به هیچ کاری نمیرسی و به اندازه‌ی خودش مفیده فقط باید استفاده کنی

موضوع کتاب خوبه ولی زیاد خوب توضیح داده نشده بیشتر شبیه خلاصه مقاله‌ای است که از روی نت نوشته باشند اصلا شبیه کتاب نیست‌. خوشم نیومد ولی مفید بود

سلام. خوب بود چند وظیفه همزمان خسته کننده ودر کار احساس اطمینان ندارد ولی چند وظیفه با فاصله زمانی مناسب برای مدت مطلوب براساس ظرفیت افراد خوبه

اصلا جالب نبود یک موضوع رو به چند روش مختلف توضیح داد، و کاملأ غیردوستانه مطالب رو انتقال داد، ولی به هرحال مرسی از زحمات شما و کتابراه🌹

مساله ترک عادات بد خیلی مهم است البته راهکار تکراری در این‌کتاب زیاد به جشم‌میخورد اما خالی از منفعت نبود مطالعه این‌کتاب. با تشکر

کتاب خوبی بود! اما من یک دوستی دارم بدون هیچ مشکلی چند کار همزمان انجام میده. چند کار رو همزمان بتونی انجام بدی یه مزیت به حساب میاد:)

حرف نداره
نکته‌هایی که میگه رو خودم تو زندگی تجربه کردم
و همون نتایجی رو داده که تو کتاب نوشته
بهترین راهنمایی برای کنار گزاشتن عادت‌های بده

به نظر من بسیار عالی بود من همیشه دنبال راه حلی بودم که مقداری از فشارهای روانی طی روز رو کاهش میدم و این روش به نظرم کاربردی باشه

به نظرم کتاب مفیدی هست، مخصوصا برای کسایی مثل من که میخوان چنتا کارو باهم جلو ببرن، خیلی خوب ایرادای این سبک رو توضیح میده.

من دچار این مشکل هستم و حالتهایى که این مشکل در من ایجاد کرده رو به درستى بهش اشاره کردید، مفید بود، با تشکر از شما.

علی رغم ساده و مختصر بودن کامل واقعیت رو گوشزد میکنه دیگه انتخاب با ماست که در لحضه چند کاره باشیم یا تک کاره.

واقعا مغز ادم ارامش میگیره ب این فک نکنین که این کتاب مال بچه سوسول هاست واقعا مغز رو درمان میکنه معجزه است

خوب بود و به یه عیب خودم پی بردم ک فک میکردم مزیته ولی به قول نویسنده باعث بهره وری کمتر میشه

جالب بود متاسفانه در زندگی امروز مجبوریم چند وظیفه باشیم ولی بهرحال باید برای بالا بردن کیفیت زندگی تلاش کرد

با خوندن این کتاب میتونم به جرعت بگم که بزرگترین عیبی ک خودم ازش خبر نداشتم همین چندوظیفگی بود... ممنونم از کتابراه

انتظار بیشتری از این کتاب و این عنوان داشتم. بیشتر خود مسئله را تشریح کرده بود. به هر حال ممنونم.

آخرش به این نتیجه رسیدم که نباید زیادی به رییسم چشم بگم و چند تا کار رو در یه مدت محدود قبول کنم، چون مغزم زود پیر میشه

بسیار مفید است و سریع هم خواندنش تمام می‌شود. توصیه می‌کنم مسئولان ادارات و شرکت‌های دولتی و خصوصی نیز بخوانند.

مولتی تسکینگ و نتیجه این معمولی بودن در همه چی
افراد بزرگ مثل استیو جابز فقط روی یک کار تمرکز کردند و جهانی شدند

من هم با این کتاب موافق هستم هر کار را به تنهایی انجام دهیم مطمئنا بازدهی و با تمرکز بالاتری به ما می‌دهد

مطالب جالب و زیبایی داشت به نظر من حداقل واجب بود که به شخصه خودم بخونمش اول شکر خدا که دیدم و تشکر از دست اندرکاران

با خواندن این کتاب فهمیدم همه کار‌ها رو نمیشه باهم انجام داد و کامل در کتاب کوچکی توضیح داده بود
خیلی مفید بود

علت سردرگمی‌های روزانه و خستگی هام رو با وجود انجام ندادن کارهای برنامه ریزی شده ام، در این کتاب بیان کرده بود.

کتاب خوبیه، هنر ظریف بیخیالی هم به این موضوع پرداخته، به کسایی که این کتاب رو دوست داشتن پیشنهاد میکنم

سلام
کتاب خوبی بود با وجود کوتاه بودن
نکات مفیدی داشت
که شاید عمل به آن از شدت زندگی و خستگی دایمی آدما کم کنه

کتاب خوبی بود رو من تاثیرگذار بود چند تا کارو باهم انجام میدادم و استرس میگرفتم و انرژی روح جسمم تخلیه میشد