خیلی عالی بود واقعا کمکم کرد توی استفاده از انرژیم صرفه جویی کنم من همیشه یک مولتی تسکینگ بودم و شبها واقعا بی هوش میشدم هفتههایی که خیلی کار داشتم مجبور بودم در طول تمام روزهای کاری چند تا کار رو باهم انجام بدم ذهنم خیلی شلوغ میشد و کل هفته و کل ماه حتی خستگی توی تنم بود اما زمانی که بازههای جدا جدا برای انجام دادن کار هام قرار دادن سرعت عملم هم بیشتر شد و هیچ وقت حس قبل رو ندارم 🙏❤