نقد، بررسی و نظرات کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار - چارلز داهیگ

سلام به همه من طی چند روز این کتاب را مطالعه کردم عالی بود توصیه میکنم چند بار این کتاب رو بخونید در طول روزهای مطالعه این کتاب مدام درباره مطالبش با همکاران صحبت میکردم و بقدری هیحان زده بودم که مطالب را بیش از اندازه تاکید میکردم و حوصله اطرافیان سر میرفت (البته این یکی از عادتهای من است که با خو اندن هر کتابی مدتی در مورد ان صحبت میکنم) به نویسنده به مترجم به انتشارات و به شما خوانندگان تبریک میگویم انتخاب این کتاب برای مطاله برای من در واقع تکمیل مسیری بود که خیلی پیش از این شروع کرده‌ام و احساس میکنم به نوعی پازلهای زندگی در حال تکمیل شدن است. پیروز باشید

اولش فکر نمیکردم تااین حد یک کتاب می‌تونه تأثیرگذار باشه. درواقع چارلز داهیگ دراین کتاب، تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده است و میگه عادت با الگویی روان شناختی به نام حلقۀ عادت شروع می‌شود که خود سه فرآیند جداگانه دارد. اول نشانه یا انگیزه (سرنخ) شکل می‌گیرد. بعداز آن، مرحلۀ معمول انجام آن رفتار (روتین) ادامه پیدا می‌کند و در انتها به مرحلۀ پاداش ختم می‌شود. پاداش همون نتیجه و حسی است که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل میشه و این گونه حلقۀ عادت شکل می‌گیره.

در مورد عادات بنظرم عادات به همان اندازه طرز فکر آدمی مهم و تاثیر گذار است. اگه کسی میخواد تغییری در زندگی خود ایجاد کنه باید از درون خودش شروع کنه بعد زندگیش خود به خود شروع به تغییر میکنه. شناختن و تغییر و ایجاد عادات درست در زندگی روزمره یکی از موثرترین راهها برای اینکاره و این کتاب یکی از بهترین کتاب‌ها در شناخت عادات وتاثیر آن‌ها در زندگی و تغییر یا ایجاد عادات خوب برای زندگی بهتره. پیشنهاد میدم حتما بخونیدش و بهش عمل کنید

از این کتاب چند تا ترجمه وجود داره. من این کتاب را با کتاب انتشارات نسل نو اندیش ترجمه الهام شریف مقایسه کردم.
این کتاب براساس کتاب سال 2012 نویسنده اصلی ترجمه شده. اما کتاب مربوط به انتشارات نسل نواندیش براساس کتاب اصلی سال 2013 منتشر شده.
حالا اینکه تفاوت این دو واقعی هست یا و اینکه چه تفاوتی وجود داره را نمیدونم.
ولی احتمالا من کتاب انتشارات نسل نو اندیش را برای خرید انتخاب کنم.

من تا الان 13 تا کتاب از کتابراه خوندم و بجرعت بگم این کتاب یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌ها بوده و واقعا زندگیمو تحت الشعاع قرار داده و همچنین توضیح میده که ما هیچ وقت نمی‌تونیم عادت‌های بدمونو کنار بزاریم اما منتها جایگزینی مناسب (روتین) برای عادت‌های گذشته داشته باشیم , مثلا من برای ترک سیگار باید یک جایگزین خوب برایش داشته باشم مثلا چایی خوردن یا ورزش کردن

یکی از برترین و کاربردی‌ترین کتابها در زمینه تغییر عادات میباشد که راهکارهای خوب و موثری رو مطرح میکند که به طور یقین به مخاطبین خود در جهت قطع رفتار بد خود و پرورش عادات خوب کمک شایانی میکند. البته در موضوع تغییر عادات منتظر معجزه یک شبه نباید بود و نیاز به مداوت و صبر و حوصله دارد. اگر واقعا بدنبال تغییر رفتارهای خود در هر زمینه‌ای که دوست دارید هستید این کتاب راهنمایی کاربردی است. موفق باشید

این کتاب را سالها پیش خوندم و سلامتی جسمانی خودم رو مدیونش هستم
کتابی که میتونه به معنای واقعی در زندگی تو تغییر ایجاد کنه، سالها بود که دوست داشتم باشگاه برم و برای حفظ سلامتی ورزش کنم، اما تبلی مانع می‌شد چندین بار هم تلاش کردم که به باشگاههای مختلف برم اما بعد مدتی رها میکردمش، اما بعد خوندن این کتاب شروع به رفتنن منظم به باشگاه کردم و الان ۱۰ سال هستش که ورزش رو ادامه میدم

همین عادات روزانه ما هستند که زندگی و آینده ما را در هر زمینه‌ای تعیین میکنند.. اگر در ترک عادات بد یا ایجاد عادات خوب و مثبت مشکل دارید حتما این کتاب رو _ که یکی از معروفترین و معتبرترین کتابها در این زمینه هست_ بهتون پیشنهاد میکنم.. امیدوارم بالاخره از دست خرده عادتهای بدی که جلوی پیشرفت‌ها و موفقیتهای بزرگتون رو گرفتند خلاص بشید

کتاب بسیار کاربردی ومفیدی است. ولی بسیار افسوس که فاقد هر گونه فهرست و مطالب عنوان شده بطور مجزا است. یا حداقل من چنین فهرستی را نیافتم. و هر بار خواستم که به موضوع خاصی دسترسی داشته باشم مجبور شدم کل کتاب را بالا و پایین کنم بخصوص برای من که کاربر موبایل هستم.
یک ستاره هم بدلیل همین موضوع کسر کردم.
پاسخگوی ایمیلهایتان هم باشید.
همین نق

خواندنش را به همه توصیه می‌کنم. گرچه استفاده از آن مشکل است. یافتن سرنخها و پاداش حاصل از یک روتین کار ساده ایی نیست. خواندن آن نیاز به کمی صبر و حوصله دارد زیرا مطالب را از طریق علمی و با توضیحات بیان کرده است که برای بعضی افراد ممکن است خسته کننده باشد.

این کتاب خوبه اما زیادی اضافه گویی و داستان‌های طولانی در مورد مسایل بی‌ارزش داره که به راحتی می‌شد از هر داستانی در مورد تجربه افراد کمی گفته می‌شد و نتیجه سودمندی بیان می‌شد کتاب یه جورایی آدم و خسته میکنه جوری که دوست داری از بعضی مثال‌ها و داستان‌های رد شی بری سر نتیجه.

کتاب خیلی خوبیه و به ما آموزش میده که خیلی از رفتارهای بدمون حاصل عادت هامونه که انقدر اون‌ها رو انجام دادیم و ملکه ذهنمون شده که خودممون هم متوجه انجامش نمیشیم مخصوصا ا ون بخشش که یه فرد با وجود اینکه فراموشی داشت ولی چون یه مسیری رو دایم میرفت و میومد خودش تنهایی تونست اون کار رو انجام بده برام خیلی شگفت انگیز بود

با سلام و ادب. کتاب بسیار جذابی برای اهمیت توجه به عادت‌ها و چگونگی تغییر عادت‌ها می‌باشد. البته شاید برخی توضیحات علمی و یا مثالها و نمونه‌هایی که در کتاب آورده شده، کسل کننده باشه. به هر حال آخرین مطالب کتاب که مربوط به یک مثال برای یک تغییر عادت هستش خیلی آموزنده و کاربردیه.

بی نظیر
ما فکر میکنیم تغییر عادت غیر ممکنه درحالی که این کتاب به ما یاد میده که هرکدوم از ما میتونیم سخت‌ترین و بدترین عادت هامونو تغییر بدیم اگه بفهمیم محرکمون چی بوده و چه پاداشی در ازای انجام اون کار دریافت میکردیم پس ما میتونیم با تغییر روتین انجام اون کار عادتمونو جایگزین کنیم

من فوق‌العاده این کتاب رو توصیه میکنم. چون دیدگاه جدیدی در مورد عادت هامون میده، اینکه چطور ما هرروز درگیر عادت هاییم و ترک عادتهای منفی بطور آگاهانه رو آموزش میده. به نظرم در کسب و کار بسیار ارزشمنده، برای کسی که قصد داره در یک بیزینس موفقیتی به دست بیاره میتونه از ایده‌های این کتاب بهره ببره

کتاب فوق العاده ایست... درود بر مترجم‌های این کتاب، با وجود داشتن مطالب تخصصی در بعضی جاهای کتاب بسیار خوب ترجمه شده و کاملاً مفهموم و قابل استفاده است... به همه این کتاب رو توصیه می‌کنم، قطعا میتونه متحول کننده باشه...

کتاب جالبیه و ارزش خوندن داره
از ابتدا تا انتهای کتاب به این مساله تاکید داره که اگه چرخه‌ی عادت رو شناسایی کنین (از تمایل و انجام اون عادت و رفتار تا نتیجه) میتونین این پروسه رو آگاهانه تغییر بدین
این ترجمه رو شنبده بودم بهتره و واقعا مشکلی هم نداشتم
ممنون بابت قیمت گذاری خوبتون

درود بر دوستان
این کتاب با قلمی روان از جنبه‌های مختلفی عادات رو بررسی میکنه، از دید علمی، اخلاقی، سازمانی و حتی قانونی
فلذا برای تمام افراد حداقل بخشی از کتاب هست که میتونه مفید واقع بشه. توصیه میکنم حتما مطالعه کنید و برای جواب گیری از اصول ذکر شده، پشتکار و صبر رو فراموش نکنید.

نحوه‌ی شکل گیری عادات تو این کتاب به صورت کامل بررسی شده. علاوه بر این نحوه‌ی استفاده از عادت‌ها و تغییر، به وجود اوردن عادات هر چند دشوار اما علمی بررسی شده. این بررسی حتی برای سازمان‌ها و اجتماعات بزرگ هم در نظر گرفته شده... به طور کلی کتاب فوقع العاده‌ی برای رده‌ی سنی هجده به بالا هستش

کتاب خوبی در زمینه‌ی روان‌شناسی است
شالوده کتاب از تجربه‌های واقعی و توضیحات و آموزش‌هایی حول محور عادت‌های خوب و بد و چگونه انجام یا ترک آن می‌باشد در کل کتاب با مطالب سطحی و مفید، خواندن کتاب در سطح متوسط توسیعه می‌شود تکرار مطالب می‌تواند به جای گذین کردن عادت به شما کمک کند

یکی از بهترین کتاب‌هایی بود که خوندم هر چند هنوز کامل نخوندمش اما کمک کرد با عملکرد مغز و قدرت تکرار کردن آشنا شدم و در تلاشم با این کتاب عادت‌های خوب بسازم، به قول دارن هاردی صرفا وجود انگیزه کافی نیست بلکه باید عمل کرد بهش، در صورتی که اهل عمل باشید کتابش عالیه

کتاب خیلی خوبی هست
هم مطالب جدید و خوبی درباره عادت‌ها و نحوه ساختن و تغییرشون یاد میگیریم. هم با مطالب دیگه‌ای که روی عادت‌های ما تاثیر دارن یا عادت‌های ما روشون تاثیر داره آشنا میشیم. درکل چیزهای جدیدی میشه از این کتاب یاد گرفت و برای همین خیلی توصیه میکنم 👌🌸

کتاب فوق العاده کاربردی در زمینه تغییر عادت در زندگی شخصی و کاری هستش. از واقعیت‌های افرادی گفته شده که چطور تغییر در عادات، زندگیشان را معجزه وار دگرگون کرده و افرادی که با تغییر در رویه کاری، شرکتی را متحول ساختن.
آفرین به ذهن خلاق نویسنده و تشکر از کتابراه عزیز

ترس از عدم شناخت مهمترین عامل تکرار رفتار و کردار قبل و یا عدم شروع مسیری جدید است. شناخت وجودی خویش مهمترین ابزار برای راهگشایی آینده است.
فهم این کتاب یکی از موثرترین کتابها برای برنامه ریزی و کنترل خود در زندگی هر انسانی خواهد بود.

کتابیست قدرتمند...
انسجام و هماهنگی افکار نویسنده و بخش‌های کتاب عالی بود...
انسان موفق دارای عادات‌های موفق و باورهای موفق است، بیشتر از این نیست...
عادت‌های مثبت چون ذاتاً و بدون اشغال هیچ مساحتی از فکر صورت می‌گیرند، ذهن را برای مسائل دیگر خالی نگه می‌دارند...

کتاب بسیار جالبی بود. خواندن آن را به هر کسی که خواهان بهبود رفتار خودش است به شدت توصیه میکنم.
ابتدای کتاب در مورد عادات فردی جالب و کاربردی است ولی هر چه که جلوتر به سمت عادات سازمانی و جامعه میرود، غیرعلمی و اثبات نشده میشود. ولی به هر حال ان قسمت هم جالب است.

در این عصر که دنیای مجازی وقت بسیار زیادی رو از ما میگیره حداقل کمک این کتاب نحوه شناخت عادت هامونه و اینکه چطوری باهاش روبه رو بشیم.
من ازمطالعه این کتاب بسیار آموختم.
بایستی به نویسنده برای انتخاب این موضوع کاربردی و مترجم برای ترجمه روان و خوبش تبریک گفت

مهم‌ترین جنبه کتاب اینجاست که زندگی تمام ما آدم‌ها تسلسل عادت‌های خوب و بده که می‌توانیم با شناخت هر چه بهتر آن‌ها جهت زندگی‌ خودمان را بهتر کنیم. به نظرم تمام کتاب صد صفحه‌ی ابتدایی است و مابقی زیاده گویی‌ست. خواندن این کتاب را قویا پیشنهاد می‌کنم

با مطالعه این کتاب ساز و کار واقعی زندگی که با آن مواجه هستم را درک کردم شاید اگر با دیدگاه این کتاب به زندگی و رفتار‌های سازمانی و حتی رفتار‌های انسانی نگاه کنیم عکس العمل‌های مناسب تری را از خود نشان دهیم و کم تر دچار تنش‌های ناخواسته متداول شویم

فوق العاده است
کاملا علمی و موثق
و
روشهای دقیق و کارامد
من سیگارکسیدنمو بکمک این کتاب ترک کردم
عالیه
حتما بخونیدش

بهترین کتاب در زمینه عادات و تغییرات در زندگی!همه ما مسلما عادات بدی برای ترک کردن و عادات خوبی برای پرورش دادن داریم. این کتاب همان راهنما و مربی ما میتونه باشه برای رسیدن به این خواستمون. از دستش ندید. سال جدید:عادات خوب جدید.

این کتاب جزو کتابهای محشری هست که خواندم، از همه نظر به بررسی روانشناسی نهادینه شدن عادت می‌پردازه و اینکه تو تجارت چه جوری از این عادتهای ما استفاده میکنند و برای خودشون سود و بازار ایجاد میکنند

واقعا کتاب خوبیه حتما بخونیدش، با نکاتی که شاید هیچوقت بهش دقت نکردیم آشنامون میکنه
به اهمیت و تاثیر بالای عادت‌ها در زندگی مون پی میبرین و مطمئن باشین شروع میکنین به ساختن عادت‌های خوب جدید و در نتیجه یه زندگی جدید

بهترین کتابی که تا حالا خوندم درباره عادت‌ها قبلا باب پراکتور درباره پارادیم (عادتها) میگفت ولی نمیفهمیدم درست اما این فهمش با مثال‌ها خیلی بهتر و کامل تر به همه توصیش میکنم توی تمام فعالیت‌های زندگی به کارتون میاد

کتاب خیلی خوبیه.. کمکم زیادی به چرایی رفتارهامونو چجوری تغییر کردن و شروع و ادانه دادن زندگی با عادت‌هایی که میخوایم کم کم تغییر کنن میکنه.. خودم این کتاب رو از کسانی که موفقیت و آگاهی خوبی کسب کردن شنیده بودم!

این کتاب اگه برای ایجاد عادت میخواید بخرید زیاد مناسب نیست این کتااب فقط اطلاعات علمیتونا در رابطه با عادت میبره بالا که بسیار مفید هست ولی کاربردی خیر برای کاربرد بهتر است کتاب عادت‌های اتمی را تهیه کنید

این کتاب عادت‌های افراد، سازمان‌ها و جوامع رو با مثال‌های متنوع و واقعی در طول تاریخ، بخوبی بیان میکنه و همچنین نحوه چگونگی شکل گیری، کار کرد و تغییر آن‌ها را نشان می‌دهد (خیلی عالی و کاربردی)

من دوبار این کتاب رو خوندم، قصدم هم اینه ک قبل از هر اتفاق مهمی در زندگیم مثل ازدواج یا استارت یک کسب و کار دوباره بخونمش، چندتا کتاب در لیستم برای این کار هست ک یکیش اینه.

سلام وقت بخیر، در مجموع کتاب خوبی بود و راهکارهای جالبی برای کارهای خاص داشت که باید بنچ مارک گردد، اواخر کتاب کمی مطالب اضافه و تکراری داشت که به نظرم نبودش هم خیلی مهم نبود، سپاس از کتابراه

برای ترک عادات منفی و جایگزین کردن عادات مثبت بهترین کتابیه که میتونم پیشنهاد کنم. چون کاملا با اصول و مراحل عادت آشنا وتمرینات خوبی ارئه میدهد

بهتربن کتاب در زمینه عادات و تغییرات! اگر به دنبال تغییرات و لوحود اوردن عادات جدیدی در زندگیتون هستید این کتاب بهترین مرجع هستش! البته باید به دستورالعمل هاش عمل کنید. ممنون کتابراه

دیدگاه من را در مورد برنامه ریزی زندگی، قدرت ناخودآگاه و عوامل تاثیر گذار بر ناخودآگاه بازاریابی و مدیریت تغییر داد. موضوع جالبی است که دانستن آن را توصیه میکنم. پس حتمن بخوانید یا بشنوید.

به جرات میتونم بگم موثرترین کتابی بود که تا بحال مطالعه‌اش کردم. خوندن این کتاب نه یکبار بلکه هربار که مطالعه میشه نکات اموزنده جدید و انرژی مضاعف برای خواننده به ارمغان میاره.

من ابتدا نسخه نمونه کتاب رو خوندم و اونقدر اطلاعات خوب بود و جذاب و مفیدی در همون فصل اول کتاب بود که تصمیم گرفتم کتاب رو بخرم و کامل بخونمش.
مطمئنم خیلی میتونه کمک کننده باشه

کتاب بسیار خوبیه و خیلی ساده خواننده متوجه داستان عادتها و تاثیراتشون توی زندگی میکنه. فقط یه چیزی قیمت کتابهای الکترونیکی باید یه مقدار پایین تر باشه ولی در کل از کتابراه ممنونم...

وقت همگی بخیر، من از خواندن کتاب لذت بردم، ممنون از مترجم و ناشر محترم و تشکر ویژه از کتابراه. کتابهایی هستند که باید همه با تامل بخوانیم به نظر من این کتاب یکی از آنهاست.

این اثر، عادت رو خوب شرح میده و طرز کار عادت رو. اما خودشم گفته که تغییر عادت یک چیز دیگه اس و به خود فرد برمیگرده و راهکار مشخصی وجود نداره اما در کل این کتاب خیلی عالی بود.

کتاب عالی بود ولی من که میخوام عادت زود از خواب بیدار شدن برام عادت بشه موفق نشدم تا حالا مطماً میتونم ولی از اگه کتاب خاص دیگه یا نظری برا کمک داریید ممنون میشم دوستان....

با کمک این کتاب براحتی عادتهای بد راترک وعادتهای خوب جدید بسازید

سلام، به نظرم قیمت کتاب‌ها خیلی بالاست، مخصوصا که میشه فایل پی دی اف اکثر کتابها رو رایگان دانلود کرد