معرفی و دانلود کتاب راهبردهای ارتقای سلامت روانی - رفتاری دانش آموزان

معرفی کتاب راهبردهای ارتقای سلامت روانی - رفتاری دانش آموزان

خواه و ناخواه مدارس با مسائل، مشکلات و چالش‌هایی روبه‌رو هستند و چنین وضعیتی به دست‌اندرکاران تعلیم و تربیت گوشزد می‌نماید چنانچه قصد کاهش مسائل انضباطی و انگیزشی را داریم بهتر است توجّه بیشتری به برنامه‌ها و نیازهای ضروری داشته باشیم.

شناخت همه جانبه‌ی دانش‌آموزان در ابعاد جسمانی، اجتماعی، روانی و رفتاری برای پاسخ گویی به نیازهای مطرح شده از ضروریات است. آزمون سلامت روانی - رفتاری که بر اساس الگوهای بومی، ‌هنجار‌یابی شده، زمینه‌ی لازم جهت شناسایی علمی‌ مشکلات و توانمندی روانی – رفتاری را میسّر می‌نماید.

با توجّه به مؤلّفه‌های آزمون سلامت روانی – رفتاری شرح و بسط: هیجانات و عواطف، نشاط و شادکامی، رفتارهای پر خطر، مشکلات شدید روانی، خود آگاهی و طرح‌ریزی تحصیلی و شغلی، نگرش نسبت به خانواده و مدرسه، حمایت اجتماعی و خانوادگی، مشکلات اقتصادی و راهکارهایی جهت مقابله با استرس هم چنین رفع مشکلات دانش آموزان آمده است و با استرس و فشار روانی، مشکلات دانش‌آموزان در مدرسه ارائه شده است.

فهرست مطالب کتاب

مقدّمه
هیجانات و عواطف
عزّت‌نفس
ویژگی‌های فردی که عزّت‌نفس بالا  دارد
ویژگی های افرادی که اعتماد و عزّت نفس پایین دارند
راهکارهای افزایش عزّت‌نفس
خوش‌بینی
چرا خوش‌بینی ارزشمند است‌؟
راهکار‌های افزایش خوش‌بینی
افسردگی
ملاک‌های تشخیص افسردگی
راهکار‌های مقابله با افسردگی
اضطراب
علایم اضطراب
علل اضطراب
راهکار‌های مقابله با اضطراب
خشم
راهکارهای مقابله با خشم
شادی و نشاط
شادی چیست؟
انواع شادی
اصول شاد زیستن
راهکارهای افزایش نشاط
افکار روان پریشی
راهکارهای مقابله با افکار سایکوتیک
رفتار‌های پر خطر
راهکارهای مقابله با رفتار پر خطر
برنامه‌ریزی تحصیلی و شغلی
نگرش نسبت به مدرسه
خانواده
منابع حمایتی
مشکلات اقتصادی
روش‌های مقابله با استرس
ارزیابى اولیّه
ارزیابى ثانویه
مقابله
انواع مقابله
مقابله‌ی هیجان مدار
مقابله ی مسأله مدار
مقابله اجتنابی
مراحل روش حل مسأله
راهکارهای ار تقای مهارت مقابله با استرس
انواع مقابله‌های هیجان مدارانه و مسئله مدارانه‌ی کارآمد
فعّالیّت‌ها
تکنیک ها
مشاوران مؤلف