واقعا در حد یه جزوه سه صفحهای هم نیست یه سری کلیات که هر کسی اونها رو میدونه وقتی اسم کتاب میاد روی یه اثر توقع خیلی بیشتری ازش میره که حداقل یه تحقیق یا تجربه موفق پشتش باشه نه کلی گویی، به نظر من این اثر فقط یه اظهار نظره
کتاب سبک بود 33 صفحه ولی تلنگر گونه واقعا قشنگ بود با غلبه به وزنو هوس غذا خوردن تونستم وزنمو کم کنم ولی همچنان از یه سری از شکست های گذشتم میترسم و این ترس ها دستو بالمو بستن واقعا از ترسیدن از شکست مجدد حالم بهم میخوره
از دکتر صاحبی بعید بودبا وجود اونهمه ریز و مبسوط تشریح کردن مسایل، در کلاسها و ویدیوهاشون؛ در این» جزوه» حتی سطحی هم توضیح نداده اندخیلی برخورنده بودکلی وقتم هدر رفت
بسیار کوتاه بود جزئیات زیادی نداشت و توی 15 دقیقه تمومش کردم ولی ارزش خوندن داشت. وقتی دنبال پیشرفت خودت و پیدا کردن راهکار برای زندگیت هستی از هر مطلبی استفاده میکنی