نقد، بررسی و نظرات کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم - جی. اورود

چگونه شکم خود را کوچک کنیم

دریافت کتاب

4.3

★★★★★

43 رای

۵

۴

۳

۲

۱

لیلا ذوالفی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۸/۰۶

من یه مدت با این کتاب کار کردم و خوب بود ولی دوباره نتونستم اراده قوی داشته باشم و دوباره روز از نو. به نظرم باید اول رو ارادمون باید کار کنیم

Mehdi Tamadon Rastegar

★★★★★

۱۳۹۶/۰۳/۰۹

در این کتاب حرکات ورزشی مناسب برای کوچک کردن شکم آورده شده است. فقط برای مصرف مواد غذایی بیشتر توضیح داده شود.

مجید مهدوی نژاد

★★★★★

۱۳۹۵/۰۱/۱۳

باسلام
تشکر از سایت بسیار مفیدشما

فاطمه قنواتی

★★★★★

۱۳۹۴/۰۵/۲۵

سلام
با تشکر از سایت خوبتون
لطفا کتاب آموزش صحیح حرکات شنا هم بگذارید

زهرا فرجی

★★★★★

۱۴۰۲/۱۰/۰۷

مطالعه کنید ولیکن برای شکم لاغر حتما ورزش کنید و رژیم هم داشته باشید

رویا هاشمی

★★★★★

۱۳۹۹/۰۵/۲۱

چقدر جالبه جلد کتاب من نسخه اورجینالش از آمازون تهیه کردم خوب بود، این ترجمشه؟

امین قاسمی

★★★★★

۱۳۹۸/۰۳/۰۵

واقعا ترجمه ضعیف و در بسیاری مواقع نامفهوم.

رباب محمدی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۸/۲۴

کلا ۲۰ درصد ورزش، ۸۰ درصد رژیم غذایی خوب و کنترل شده

حسین صادقی

★★★★★

۱۴۰۰/۰۹/۲۳

برای اموزش استفاده کردم و نتیجه گرفتم سپاس

Zohre Ny

★★★★★

۱۴۰۰/۰۵/۲۲

کتاب نسبتا خوبیه ولی ورزشها رو خوب توضیح نداده

بی بی رضوان یثربی

★★★★★

۱۴۰۰/۰۲/۲۱

خوب بود ولی کامل نبودبرا شکم ورزشهای بیشتری لازمه

خاتون هزاریان

★★★★★

۱۳۹۸/۰۴/۲۴

کتابش خوبه فقط کلی نوشته

zahra abbasi

★★★★★

۱۳۹۵/۰۲/۰۶

ممنون از مطالب مفید

taher kord

★★★★★

۱۳۹۴/۰۹/۱۵

برنامه خوبی

سیامک سحرخیز

★★★★★

۱۳۹۴/۰۲/۲۱

خیلی چرت بود

سیدعباس معتمد

★★★★★

۱۴۰۲/۱۲/۰۶

این کتاب کاربردی بوده و بدردم خورد سپاس

مرجانه شکوهی

★★★★★

۱۴۰۱/۱۰/۳۰

برای افراد مبتدی اطلاعاتش خوبه،

هادی کشت گر

★★★★★

۱۴۰۱/۰۷/۱۵

بدرد نخور و بسیار قدیمی

Milad 021

★★★★★

۱۳۹۶/۰۲/۰۱

ممنون
خیلی خوبه

👋 سوالی دارید؟