نقد، بررسی و نظرات کتاب انقلاب غذایی - جان رابینز

کتاب انقلاب غذایی‌ی کتاب کلی بود من انتظار داشتم جزئی‌تر بحث کنه بیشترش در مورد ارقام و درصد‌های استفاده از مواد غذایی بود

واقعا عالی بود من قبلا خیلی سعی کردم رژیم بگیرم و نشد ولی این کتاب باورامو تغییر داد الان بعضی چیزا رو بخوام هم نمیتونم بخورم

با این وضعیتی که جمعیت کره زمین داره زیاد میشه و طول عمرها زیاد میشه، آیا دولت‌ها میتونن با فقط غذاهای ارگانیک، مردم رو سیر کنن؟

عنوان کتاب اصلا غلوآمیز نیست
چون سبک زندگی و رژیم غذایی خیلی مهمه و واقعا تحول آفرینه در همه زمینه ها
من خیلی به این قضیه اهمیت میدم👍

کاب بسیار خوب و مفیدی بود و طبق تحقیقات و مستنداتی که ارایه میداد نشان داد که چقدر باید برای غذای جسم خودمون ارزش قایل بشیم.

کتاب خوبی بود در کل از این به بعد باید بیشر مواظب نوع غدا‌ها باشیم بهترین جمله تاثیر گذار کتاب حواسمان باید به بشقابهایمان باشد

این کتاب را بخوانید و به هر کسی که می‌شناسید، خواندش را توصیه کنید. ‌...
کتاب عالی و جالبی است...
ممنون از کتابراه🙏🙏

بنظرم راجبه تغذیه و سلامت و محیط زیست خیلی عمیق توضیح داده شده بود که جای تفکر داشت و خواندنش را توصیه میکنم

کتاب خوبیه برای اوناییکه میخوان سالم بمونن و تغذیه سالم داشتن باشن توصیه میکنم، برای من خیلی مفید بود، ممنونم.

خوب بود به نظر من تلفیقی منطقی درمصرف غذاهای حیوانی وگیاهی باید وجود داشته باشد وباکاهش مصرف گوشت قرمز موافقم

کتاب مفید و خوبی است. تا حد زیادی با اصول علمی سازگار است ولی به برخی مسایل حاشیه‌ای بیش از نیاز پرداخته شده است

کتاب خوبی بود یه جاهایی خوب بود ارزش غدایی را میگفت و مهم بود دونستنش ولی درمورد گیاه خواری و علل نخوردن گوشت نپسندیدم

عالی بود. مخصوصا مقایسه مواد غذایی مانند شیر گاو و شیر سویا... تشکر

خوب توضیح داده و به دنبال منفعت کره زمین بوده. و واقعا هم هنوز انسان‌های شریف هستن

دوست داشتم این کتاب رو واقعا رعایت نکاتی که میگه میتونه باعث انقلاب در بدن ما بشه

کتابی که مطالعه‌ی اون توسط خداوند (در کتاب گفتگو با خدا) پیشنهاد شده. پس ارزش خواندن رو داره. 👍

این کتاب میتونست ۲۰ صفحه باشه! بقیه‌اش فقط طول دادن بود، به نظر من ارزش وقت تلف کردن نداشت!

فوق العاده. امیدوارم نمونه ایرانی اون رو یکی بنویسهو به دست همه برسه

کتاب عالی و واقعا دارای نکات فوقالعاده

سلام ممنون که این کتابارو رایگان در اختیار ما میذارید کتاب خوبی بود وکاملا به اسمش می‌خورد

کتابی عالی و توصیه میکنم به همه

بسیار عالی واموزنده بود باتشکر فراوان از شما ممنون

کتاب تقریبا خوب اما زیاد قوی تر نتونست ادانه بده ولی کمک کننده برای شروع خوبه

خیلی مفید بود مخصوصا اینکه دیدگاه من و نسبت به تغذیم کامل تغییر داد

جالب نبود، از بابت اینکه فقط گیاهخواری رو دوای درد همه چی دونسته

کتاب فوق العاده مفید و سرشار از اطلاعات ارزشمند تغذیه‌ای براساس تحقیقات علمی

بطورکلی غذاها در مناطق جغرافیایی و اقلیم‌ها نسبت به یکدیگر همیشه تفاوت داشتند

کتاب خیلی کامل توضیح داده راجب تاثیر غذا بر سلامتی مفید بود بخونید

کتابی در مورد عادت غذایی که میتونست مختصر تر باشه و حاشیه‌ها رو کم کنه

درباره رژیم گیاه اریکه قبلا هم کمی خوانده بودم مطالب کاملی داشت و استفاده بردم

امان از رژیم گرفتن و نتیجه نگرفتن، ما چاقالوها به انقلاب احتیاج داریم

کتاب خوبی هستش ولی خیلی طولانیه و آدم خسته میشه از خوندنش.. حاشیه زیاد داره

کتاب خوبی بود، روند تهیه غذا وگوشت رادر کشورها مختلف نشان میداد

بیشتر تبلیغ گیاهخواری و وگن شدن بود
حداقل به درد ورزشکارا نمیخوره

اگر اتفاقت صنعت غذایی امریکا در ایران هم باشد من حتما گیاه خوار می‌سوم

همش توضیح اضافه بود این کتاب میتونست تو ۱۰۰صفحه تموم شه خیلی حوصله سربربود

خیلی خوب و روان بود و مزایای وجترین بودن رو چند جانبه تشریح کرده بود

بسیار عالی توصیه میکنم حتما بخوانید تا چشمتون باز بشه به حقایق

خیلی حرف میزنه واقعا... حاشیه زیاد داره

عالی بود مرسی نقش بسیار زیادی در تغییر سبک تغذیه من داشت

خیلییی عالی بود دستتون درد نکنه به همگی عزیزانم معرفی کردم

برای من که همه چیزو باهم میخوردم و به معدم رحم نمیکردم خیلی کمک کرد

کتاب بسیار عالی وجذابی برای من بودممنون از کتابراه

کتاب خیلی خوبیه به خصوص برای کسانی ک میخواهند وارد گیاهخواری شوند.

کتاب خوبی بود و بسیار آموزنده

عالی وبسیار اموزنده بود ممنون از زحمات شما

واقعا انقلاب غذایی نام مناسبی، مرسی واقعا عالی

عالی و کاربردی
خسته نباشید و دستتون درد نکنه

سلامبا تشکر از کتاب مفید و کاربردی انتخاب شده

کتاب آموزنده و خوبی است با تشکر از کتاب راه