بله
به دنبال راهنمای نگهداری از نوزاد هستید؟ کتاب روزهای طلایی مراقبت‌های پس از زایمان اثر زهرا زهره‌وند، راهنمایی علمی و کاربردی برای مادران است که نکات ضروری درباره بهداشت، تغذیه، خواب ایمن، روش صحیح شیردهی و مشکلات رایج نوزادان را به طور کامل و دقیق آموزش می‌دهد.
درباره‌ی کتاب روزهای طلایی مراقبت‌های پس از زایمان
بدون تردید، پس از زایمان، زندگی مادر وارد دوران تازه‌ای می‌شود، دورانی که نه‌تنها برای خودش، بلکه برای نوزادش نیز سرنوشت‌ساز است. از این رو، آگاهی از نیازهای جسمی و عاطفی در این دوره‌ی مهم می‌تواند تجربه‌ی مادری را آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر کند. زهرا زهره‌وند، به‌عنوان کارشناس مامایی و مشاور تغذیه با شیر مادر، در کتاب روزهای طلایی مراقبت‌های پس از زایمان، شما را با اصول مراقبت‌های بعد از زایمان و پاسخ‌گویی به نیازهای مادر و نوزاد آشنا می‌کند.
نویسنده در فصول ابتدایی، مراقبت‌های لازم از نوزاد را از لحظه تولد تا روزهای نخست زندگی بررسی می‌کند. تماس پوست با پوست، اقدامات پزشکی اولیه، غربالگری‌های نوزاد و مراقبت‌های بیمارستانی، از جمله موضوعات این بخش هستند. پس از آن، راهنمای نگهداری از نوزاد را ارائه می‌دهد و به نکاتی مانند بهداشت فردی، مراقبت از بند ناف، حمام کردن، انتخاب لباس مناسب، خواب ایمن، تغذیه و مشکلات پوستی شیرخواران اشاره می‌کند.
تغذیه نوزاد با شیر مادر، چرا و چگونه؟
کتاب روزهای طلایی مراقبت‌های پس از زایمان که به همت نشر مانیان به چاپ رسیده، در بخش دیگری به مبحث آموزش شیردهی به نوزاد اختصاص دارد. زهرا زهره‌وند در ادامه از فواید آغوز، روش صحیح شیردهی، وضعیت‌های مناسب قرارگیری نوزاد هنگام شیر خوردن، دوشیدن و نگهداری شیر مادر می‌گوید و راهکارهای مواجهه با مشکلاتی مانند شقاق و احتقان پستان را مطرح می‌کند.
همچنین مشکلات رایج نوزادان، از جمله کولیک، ریفلاکس، زردی و تب، به همراه روش‌های مراقبت از آن‌ها توضیح داده می‌شوند. در فصل‌های پایانی، مراقبت از بخیه‌ها، تغذیه و ورزش پس از زایمان، روش‌های پیشگیری از بارداری، علائم هشداردهنده و مشکلات روانی مانند افسردگی پس از زایمان بررسی می‌شوند.
پس اگر می‌خواهید با آگاهی و اطمینان بیشتری روزهای نخست مادری را سپری کنید، با خرید کتاب روزهای طلایی مراقبت‌های پس از زایمان، به راهنمایی کاربردی برای مراقبت از نوزاد و حفظ سلامت خود دسترسی خواهید داشت.
کتاب روزهای طلایی مراقبت‌های پس از زایمان برای شما مناسب است اگر
- باردار هستید یا در روزهای پایانی بارداری به سر می‌برید و در تلاشید تا با مراقبت‌های ضروری پس از زایمان آشنا شوید.
- به‌دنبال راهنمای نگهداری از نوزاد می‌گردید و برای یادگیری روش صحیح شیردهی در پی منبعی مناسب هستید.
- به‌عنوان دانشجوی مامایی قصد دارید به صورت علمی مراقبت‌های بعد از زایمان و مشکلات رایج آن آشنا شوید.
در بخشی از کتاب روزهای طلایی مراقبت‌های پس از زایمان: آنچه مادران در مراقبت از خود و نوزادشان باید بدانند می‌خوانیم
افسردگی پس از زایمان یک اختلال خلقی است که در 10 تا 20 درصد مادران دیده می‌شود و اغلب در ماه اول پس از زایمان بروز می‌کند و باید درمان شود. اگر به افسردگی پس از زایمان توجه نشود، ممکن است مزمن شده و چندین ماه به طول بینجامد.
افسردگی پس از زایمان ممکن است در موارد زیر بیشتر بروز کند:
سابقه شخصی یا خانوادگی افسردگی
سابقه شخصی افسردگی پس از زایمان یا مشکل خلقی در دوره قبل از قاعدگی
اگر ناراحتی و غمگینی مادر پس از حدود دو هفته برطرف نشود، ممکن است علت آن افسردگی پس از زایمان باشد.
در افسردگی پس از زایمان، علاوه بر علائم غمگینی، علائم دیگری نیز وجود دارد، مانند: ناتوانی مادر در مراقبت از خود و نوزاد که در این شرایط مراجعه به روان‌پزشک ضروری است.
حمایت عاطفی از مادر پس از زایمان، وظیفه‌ای خانوادگی و نشانه‌ای از عشق و درک متقابل است. همسر و خانواده با حضور فعال، محبت بی‌قید و شرط و کمک‌های کوچک اما مداوم، می‌توانند این دوران را از یک تجربه سخت به یکی از زیباترین و آرام‌ترین مراحل زندگی تبدیل کنند. در آغوش چنین حمایت و مهری، مادر آرام‌تر، نوزاد سالم‌تر و خانواده شادتر خواهد بود.
