کتاب کاهش اضطراب در نوجوانان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

اضطراب یکی از مسائل رایج بین نوجوانان است. در اصل از هر سه نوجوان، یک نفر با این معضل دست‌وپنجه نرم می‌کند. رجین گلنتی در کتاب رهایی از اضطراب برای نوجوانان برای حل این مسئله از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و...