کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی صددرصد برپایه تمرینات روی ویلچر: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی یک برنامه‌ی تمرینی و تغذیه‌ای مناسب برای کسانی‌ست که می‌خواهند روی صندلی چرخدار ورزش کنند و یک «نه»ی بزرگ و محکم به محدودیت‌های جسمی خود بگویند. دن هایکوک در...