کتاب افراط اندیشی ممنوع

کتاب ذهن مرتب، دل آرام اثر نیک ترنتون ، اثری راهبردی برای تمامی افرادی است که ذهنشان در چرخه‌ی افکار منفی گیر افتاده و به دنبال رهایی از نشخوار فکری هستند. نویسنده در این کتاب تلاش دارد تا در ابتدا شما را...

کتاب توقف افکار منفی ، منبعی آموزشی برای یادگیری روش‌های رهایی از چرخه‌ی بی‌پایان اندیشه‌های ناخوشایند است. نیک ترنتون ، نویسنده‌ی کتاب، با روش‌هایی علمی و اثربخش در این اثر به خواننده یاد می‌دهد تا...

کتاب زیاد بهش فکر نکن اثری در حوزه‌ی روان‌شناسی موفقیت به قلم نیک ترنتون است. نویسنده با ریشه‌یابی نشخوار فکری و تفکر افراطی، ریشه‌های بروز این اختلال را در انسان ردیابی می‌کند. این کتاب پرفروشِ سایت...

بسیاری از افراد، درگیر اضطرابی همیشگی هستند که آن‌ها را در چرخه‌ی معیوب نشخوار فکری گیر می‌اندازد. کتاب این قدر فکر و خیال نکن از نیک ترنتون ، با بررسی مفهوم نشخوار فکری و دلایل آن، راهکارهای مفیدی را در...

کتاب فکر و خیال نکن! نوشته‌ی نیک ترنتون در جست‌وجوی افکار مزاحمی است که ذهن شما را آشفته می‌کنند و نمی‌گذارند بر اهداف و کارهایتان متمرکز شوید. نویسنده در این کتاب راه‌هایی را برای مقابله با این افکار...

کتاب زیاد فکر نکنید نوشته‌ی نیک ترنتون یک راهنمای درجه‌یک برای مقابله با تفکر افراطی است. یعنی همان تفکری که شادی را از زندگی شما می‌رُباید و در بسیاری از موارد،‌ باعث قرارگرفتن شما در نوعی زندان ذهنی...