ورزش برای کاهش درد پریود

کتاب طب فشاری و بازتاب درمانی به زبان آدمیزاد ، منبعی سودمند برای آشنایی با فایده‌های فشار بر نقطه‌های خاصی از بدن برای بهبود سلامت جسمی و روانی است. سینتیا آندروز و بابی دمپسی ،...

کتاب تسکین تضمینی درد قاعدگی نوشته‌ی سایه مهری چمبلی و فاطمه نیک سیرت، با ارائه توضیحات خلاصه اما کامل در مورد عادت ماهیانه بانوان به بررسی تاثیرات بسیار زیاد تغذیه و ورزش در این دوران...