میکروبیوتا

به دلیل داشتن شبکه‌ی عصبی پیچیده و تأثیر مستقیم بر خلق و خو و رفتار، برخی روده را «مغز دوم» می‌خوانند. کتاب میکروبیوتای روده نوشته‌ی شاهین جوانمرد به میکروبیوتای روده به‌عنوان بخش مهمی از این...

روده ما چه تأثیری بر سلامت ذهن و جسممان دارد؟ پاسخ این پرسش‌ را می‌توان در کتاب ارتباط ذهن - روده نوشتۀ امران مایر خواند. با مطالعۀ این کتاب پرفروش، ما یاد می‌گیریم که چگونه به...