مهار فشار روانی: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
کتابهای الکترونیک با موضوع مهار فشار روانی
از جمله کتاب روانشناسی رنج از لادیسلاو تیمولاک، کتاب رهایی از استرس از آلن الکین، کتاب چگونه در پزشکی دوام بیاوریم؟ از جیمی هریسون، کتاب ذهن آرام - زندگی آرام از راضیه صفاری فرد، کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم از اسکات شارپ، کتاب ذهن آگاهی در محل کار از مایکل چاسکالسون، کتاب کاهش استرس در چند دقیقه از جاسمین کرک براید، کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی از هادی گودرزی، کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ از مرضیه آمحمد شیرازی، کتاب موفقیت تحت استرس از شارون ملنیک.خرید و شنیدن کتابهای صوتی مرتبط با مهار فشار روانی
از جمله کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید از مایکل درو، کتاب صوتی تمرینهایی برای اضطراب و آرامش: یادداشتهای اضطراب از کورین اسویت، کتاب صوتی موفقیت تحت استرس از شارون ملنیک، کتاب صوتی موفقیت تحت استرس از شارون ملنیک.
کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید
مایکل درو بهاره قاسمیدست یافتن به آرامش به آن معنا نیست که زندگی عاری از دغدغه و فشار باشد؛ بلکه به آن معناست که در روزهای طاقتفرسا، بتوانید آرامش خود را حفظ و بحران را سپری کنید. در کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی ...
کتاب صوتی تمرینهایی برای اضطراب و آرامش: یادداشتهای اضطراب
کورین اسویت فرخ بافندهکتاب صوتی تمرینهایی برای اضطراب و آرامش: یادداشتهای اضطراب نوشته کورین اسویت ، به شما کمک میکند تا علائم و عوامل اضطراب را در خودتان شناسایی و فشارهای روانی وارده بر روح و جسمتان را کنترل و استرس کمتری...
کتاب صوتی موفقیت تحت استرس
شارون ملنیک الهام شریفکتاب صوتی موفقیت تحت استرس ، نوشتهی شارون ملنیک ، راهنمایی جامع و بهروز برای موفق بودن در جهان استرسزای جدید است. چه درگیر پروژههای فراوان باشید، چه در حال از دست دادن اعتمادبهنفستان باشید، یا با...
کتاب صوتی موفقیت تحت استرس
شارون ملنیک الهام شریفاگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که در طول شبانهروز با استرسهای ریز و درشت دست و پنجه نرم میکنند، کتاب صوتی موفقیت تحت استرس برای شما نوشته شده است. شارون ملنیک در این کتاب مجموعهای از راهکارهای...