متابولیسم

کتاب فیزیولوژی ورزشی 1 (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی) ، اثری برای آشنایی با تغییراتِ بدن در حین فعالیت‌های حرکتی و اصول علمیِ انجام تمرین‌های ورزشی است. شارون پلومن و دنیس اسمیت ،...

کتاب آمادگی جسمانی دختران ، راهنمایی کامل برای بهبود وضعیتِ تندرستی دختران به‌حساب می‌آید. سیده حمیده بخشایش ، نجمه حبیبی و شهلا حبیبی ، نویسنده‌های کتاب، تمامی اطلاعات...

کتاب تمرینات قدرتی برای چربی سوزی اثری‌ از عبدالرضا کاظمی و امیر محیط است. اکثر کسانی که به باشگاه‌های بدن‌سازی مراجعه می‌کنند یا در خانه به اجرای تمرینات می‌پردازند، بیشتر به دنبال کاهش...