شکم شش تکه
کتاب‌هایی مانند کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC) از نیلا ری را از کتابراه، مرجع معرفی، خرید کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دریافت کنید. کتاب‌های صوتی و متنی مرتبط با شکم شش تکه
نیلا ری در کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC) ، با ارائه‌ی تمرینات طلایی و رژیم غذایی صحیح در رابطه با تقویت عضلات شکم به شما کمک می‌کند تا چربی‌های اضافی‌تان را بسوزانید و به...
۳۴,۰۰۰ تومان
۳۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
فقدان عضلات مناسب ناحیه شکم یک نقطه ضعف بارز در تمرینات پرورش اندام و سایر ورزش هاست. در طی سالیان گذشته به دنبال چنین کتابی می گشتم که به طور حرفه ای این مقوله را پوشش دهد. خوشحالم که فرصت ترجمه این کتاب ارزشمند را...
۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
جیسن برومیت از طریق مستندات پژوهشی جدید در کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن به شما کمک می‌کند تا درک کاملی از آناتومی مرکزی بدن، ارزیابی جسمانی و سنجش عملکرد آن، تمرینات و آسیب‌های مربوط به...
۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
1