شونا شاپیرو

کتاب سلام دوستت دارم نوشته‌ی شانا شاپیرو به شما کمک می‌کند تا گام‌هایی ساده اما عمیق، جهت به دست آوردن آرامش و روشنی بیشتر در زندگی خود بردارید و با استفاده از تمرین‌های ارائه شده، سلامتی ذهنی و جسمی...

کتاب انضباط ذهن ‌آگاهانه به قلم شانا شاپیرو و کریس وایت ، ده‌ها سال تجربه‌ی بالینی را به هم تنیده تا یکی از استثنایی‌ترین شیوه‌های پرورش کودکانی شاد و از لحاظ عاطفی سالم را به والدین نشان...