سلامت اعصاب: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب اثری از دیوید برنز ، از صاحب‌نظران و اساتید برجسته‌ی حوزه‌ی روانشناسی است. برنز در این کتابِ پرفروش آمازون با معرفی رویکرد درمان شناختی-رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT) به...

کتاب صوتی قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم اثری از دیوید دنبورو ، استاد دانشگاه، روان‌درمانگر، مددکار و نویسنده‌ی استرالیایی است. دنبورو در این کتاب با اشاراتی به رویکرد روایت‌درمانی، به این موضوع پرداخته است که...

بیکار بمان تا خلاق‌تر شوی! این همان چرخش رادیکالی است که اندرو اسمارت در کتاب صوتی هدایت خودکار بحثش را پیش می‌کشد. نویسنده با اتکا به پژوهش‌های علوم اعصاب شناختی، روانشناسی و حتی تاریخ علم، یکی از...

کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن اثر کیارش ساعتچی ، تکنیک‌هایی کاربردی و مفید در کسب آرامش برای رسیدن به تمرکز بهتر و رهایی از تنش‌های ذهنی به کمک آرام‌سازی عضلات بدن، ارائه می‌کند. حاصل تن آرامی،...

درمان شناختی - رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT)، رویکردی نسبتاً جدید در درمان بیماری‌ها و اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب است. دیوید برنز در کتاب صوتی از حس بد به حس خوب تلاش کرده تا بر اساس این...

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم اثر دیوید برنز ، به شما می‌آموزد که چگونه با بیماران ارتباط بهتری برقراری کنید تا در دوران بیماری ذهن و روان آرامی داشته باشند. کتاب صوتی از حس بد به حس...