رژیم کتوژنیک

کتاب رژیم غذایی کتوژنیک و روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان ، منبعی سودمند برای افرادی است که در پی آشنایی با روش‌های کاهش وزن به‌وسیله‌ی رژیم‌های غذایی سالم هستند. امیلی کوستا رژیم غذایی کتوژنیک را...

ایوان سالیناس رومان ، در کتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت‌های ورزشی از تمام سؤالات و ابهامات رایج در مورد این دو سبک رژیم پرده برخواهد داشت. در این راهنمای تغذیه‌ی اصولی، به تعریف دو...