رژیم کاهش وزن: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

کتاب صوتی لحظه‌های هوشمند نخوردن به رژیم گرفتن و تناسب اندام می‌پردازد. این کتاب می‌تواند انواع رژیم‌های ضدسرطان و رسیدن به وزن مناسب را به شما آموزش دهد. آگاهی و برنامه‌ریزی شما را از افزایش وزن دور نگه می‌دارد. یادتان...

کتاب صوتی پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست نوشته‌ی عانگع اصلانیان، شما را راهنمایی می‌کند تا با خوردن کمتر و فعالیت زیادتر به صورت اصولی لاغر شوید و با اطلاع از باورهای غلط درمورد تغذیه، راه‌حل...

مدام در حال رژیم گرفتن هستید، زمان زیادی را در باشگاه می‌گذرانید اما باز هم به ظاهر دلخواه‌تان دست پیدا نمی‌کنید؟ آنا ماریا دی مارزو در کتاب صوتی هیپنوتیزم کاهش وزن با بهره‌گیری از شیوه‌های هیپنوتیزم به...

کتاب صوتی بخورید و لاغر شوید نوشته‌ی کارلی دولان و دیپاک کی وات ، راهنمایی مفید و کاربردی برای کسانی‌ست که می‌خواهند با مصرف خوراکی‌های سالم زندگی شاداب‌تری داشته باشند. این کتاب به شما...

کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز ، راهنمایی ساده و کاربردی برای داشتن رژیم غذایی سالم است که برای رسیدن به موفقیت شخصی و کاری امری ضروری به حساب می‌آید. آنتونی رابینز که نامش یادآور موفقیت‌های شخصی، تقویت...

کتاب صوتی دیگر سمت پرخوری نروید اثری از گلن لیوینگستون ، نویسنده‌ی پرمخاطب و تأثیرگذار در حوزه‌های سلامت جسمانی، کنترل وزن و رژیم‌درمانی است. لیوینگستون در این کتاب پس از پرداختن به ماهیت غذا خوردنِ عصبی،...

مارتا جوی در کتاب صوتی تمرین‌های تنفسی برای کاهش وزن دسته‌ای از ورزش‌های تنفسی ساده را به شما آموزش داده که انجامشان کاهش محسوس وزن را برایتان به ارمغان می‌آورد. درباره کتاب صوتی تمرین‌های...

کتاب صوتی جرعه‌های شیرین لاغری شصت‌وپنج دستورالعمل برای تهیه‌ی نوشیدنی‌های لاغری و سم‌زدا را در بر دارد که توسط ملیسا کاترین ، کارشناس کاهش وزن و متخصص تغذیه ارائه شده است. این کتاب همچنین به نکات مهم و...

کتاب صوتی ابر غذاها اثر برنت اگین و شرین جت ویگ از مجموعه کتاب‌های دامیز، راهنمایی ساده و کاربردی برای داشتن رژیم غذایی سالم است. رژیمی که بهترین مواد غذایی در آن به شما معرفی شود تا بدن...

با کتاب صوتی رژیم جی.ال: رژیم غذایی بر پایه‌ی اندازه‌ی گلوکز اثر سو بایک و نایجل دنبی، روش‌های آسان چربی‌سوزی و کاهش وزن را خواهید آموخت. از...

خشایار فخریان در کتاب صوتی خواص غذاها با ارائه‌ی اطلاعاتی سودمند در باب انواع رژیم غذاییِ ممکن، به شما در بهبود کیفیت تغذیه‌تان یاری رسانده است. گفتنی‌ست که خوانش اثر حاضر بر عهده‌ی نسترن حسنی، گوینده‌ی...

کتاب صوتی رژیم پاکسازی آنتونی رابینز (میکروکتاب) نوشته آنتونی رابینز ، به شما راهکارهای ساده و مفیدی جهت برخورداری از رژیم غذایی سالم ارائه می‌کند که برای دستیابی به موفقیت در زندگی لازم خواهید...