کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
12 هفته برای عضله سازی و چربی سوزی
کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن یک برنامه‌ی 12 هفته‌ای‌ست که با استفاده از برنامه‌ی ورزشی و تغذیه‌ای موثر به کاهش سریع‌تر وزن شما کمک می‌کند. جی کاردیلو این کتاب را به‌عنوان راهنمایی ساده برای...
۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
1