خویشتن داری: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

کتاب 365 روز با انضباط شخصی ، منبعی خودآموز برای تقویت روحیه‌ی خودانضباطی است. مارتین میدوز ، نویسنده‌ی کتاب، راهنمایی یک‌ساله برای رسیدن به انضباط شخصی مطرح کرده است. پس از مطالعه‌ی این کتاب، اطلاعات لازم...

توانایی کنترل اراده، ذهن و افکار مثبت و منفی گوناگون، مهم‌ترین عامل پیشرفت در امور مختلف است. کتاب غریزه‌ی اراده اثر کلی مک گونیکال با استفاده از استدلال‌های علمی و رویکرد درمانی به ذهن...

ما هم می‌توانیم عزمی به راسخی فرهاد کوه‌کن داشته باشیم، تنها اگر یک ابزار تیشه‌بری درست‌وحسابی در دست داشته باشیم و آن ابزار در دنیای مدرن چیزی نیست مگر ذهنی منضبط و هدفمند. کتاب صوتی خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز ...

توانایی ما برای تصمیم‌گیری و انتخاب بهترین راه در گرو چگونگی عملکرد مغز ماست. کتاب خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز نوشته‌ی پیتر هالینز تصویری از ساختار مغز انسان را ارائه می‌کند که برای شناخت بیشتر این...

زنگ هشداری برای زندگی مصرف‌گرایانه؛ سوند برینکمن در کتاب صوتی فضیلت از دست دادن ، به تن ندادن به افراط و به نوعی شنا کردن در خلاف جهت آب اشاره کرده و توضیح داده که زندگی ما در این برهه از زمان، به قناعت،...

آدم‌هایی که با عزم راسخ به دستاوردهای شگفت‌انگیز می‌رسند، آن را یک شبه به دست نیاورده‌اند! کتاب مهار خویشتن نوشته‌ی مارتین میدوز ، برای 365 روز سال، نکاتی را بیان کرده که پایبندی به آن‌ها شما را به...

کتاب قدرت انضباط شخصی ، منبعی سودمند برای افرادی است که می‌خواهند اهمال کاری را کنار بگذارند و با افزایش نظم فردی، عادت‌های پایدار در زندگی خود ایجاد کنند. پیتر هالینز ، نویسنده‌ی کتاب، با ارائه‌ی...

موفقیت یک مسیر طولانی است که بدون داشتن نقشه‌ی راهنما نمی‌توانیم آن را طی کنیم. داشتن ذهن منضبط و قدرت مهندسی افکار به ما کمک می‌کند تا این راه را آسان‌تر بپیماییم. کتاب توانایی ایجاد و رشد نظم ذهنی نوشته‌ی یان...

به 5 دقیقه‌ تمرینات نظم و انضباط شخصی خوش آمدید. کریستین لی در کتاب 5 دقیقه دیسیپلین ، به شما یاد می‌دهد که چطور با راهکارهای ارائه شده عادت‌های خوب را در خودتان پرورش دهید و به اهدافتان دست...

بیاید این بار خلاف جریان آب شنا کنید! حتی می‌توانید برخلاف آنچه در جامعه رایج است یا به شما توصیه شده، عمل کنید. همه این موارد خلاصه‌ای از آموزه‌های سوند برینکمن است که شرح آن را در کتاب فضیلت کناره...

کتاب قدرت و نیروی اراده بسیار وسوسه برانگیز است؛ به طوریکه وقتی شروع به خواندن می‌کنید، دیگر نمی‌توانید آن را کنار بگذارید. روی اف. بامیستر با همکاری جان تیرنی ، نویسنده‌ی برجسته‌ی...

شاید بهتر است در لحظه‌ای از زندگی به همه‌ی هشدارهایی که برای پیشرفت کردن در گوشمان می‌خوانند، پشت پا بزنیم و از تنش‌های زندگی روزمره فاصله بگیریم. کتاب صوتی فضیلت کناره گرفتن نوشته‌ی سوند برینکمن از لذت...

کتاب صوتی قدرت و نیروی اراده ، نوشته‌ی روی اف. بامیستر و جان تیرنی ، دو روان‌شناس برجسته‌ی آمریکایی است. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز درباره‌ی خودکنترلی است؛ این که چگونه خویشتن‌دارتر...

پیام اسمی در کتاب انقلابی در انضباط شخصی به شما می‌آموزد چگونه بدون استفاده از اراده کارهای یک هفته خود را در یک روز به انجام برسانید. اگر شما هم جزء کسانی هستید که حاضر نیستند در فرصت کوتاه...

کتاب وقتی خدا درمانگر تو باشد نوشته‌ی دیوید جی. لیبرمن، به شما یاد می‌دهد که چطور بر خود تسلط بیابید و افکار و راه‌های زندگیتان را در مسیری مطمئن و بدون اضطراب و استرس جهت دهید. چگونه...