تکنیک های آرامش ذهن و روان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

جنیفر اسمیت در کتاب چگونه در آرامش زندگی کنم؟ راز سامان دادن به محیط زندگی و رسیدن به آرامش روانی را به شما آموزش می‌دهد. این خودیار روان‌شناسی، یک راهنمای کامل و عالی برای مرتب‌سازی فضای پیرامون و در...

عالیه رمضانی نیا در کتاب چهل روز مراقبه ، برنامه‌ای کوتاه، مختصر و البته مفید به شما ارائه می‌دهد تا آن را با افزودن به کارهای روزانه، به مدت 40 روز به کار ببرید. شما با انجام این برنامه به نتیجه‌ای مثبت...

ندا دانشمند با راهکارهایی که در کتاب هفت قانون هستی ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا دیدگاه‌تان را نسبت به مسائل مختلف تغییر دهید و سکان زندگی خود را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب هفت...

با وجود تکنیک‌ها و راهکارهای عملی کریستف آندره در کتاب من ذهن آگاه هستم ، برای احساس شادی بی‌انتها و رهایی از اضطراب‌های معمول زندگی، به هیچ کتاب روان‌شناختی و جلسه‌ی مشاوره‌ای نیاز نخواهید داشت. این کتاب...

متیو مک‌کی و کاترین سوتکر در کتاب فرار از زندان ذهن ، به شما می‌آموزند که چگونه در مقابل افکار مزاحم ایستادگی و از آسیب رساندن آن‌ها به ذهن‌تان جلوگیری کنید و با تمرین‌هایی که ارائه...

متیو سوکولوف در کتاب تمرین ذهن‌ آگاهی به شما یاد می‌دهد چگونه در لحظه زندگی کنید و توجهتان را فقط بر مواردی متمرکز کنید که خود می‌خواهید. تنها در این صورت است که می‌توانید دنیای اطرافتان را با قضاوت...

در کتاب آرامش فوری نوشتۀ دبرا لدرر و مایکل هال ، می‌آموزید چگونه تنش‌های روحی خود را در محل کار، خانه و زندگی روزانه کاهش دهید و خودتان را...

کتاب تکنولوژی فکر: تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل به قلم افسانه بوستانى کاشانى ، مفهوم این تکنولوژی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و به شما نشان می‌دهد که بکارگیری این مفهوم می‌تواند زندگی و...

کتاب پیش به سوی آرامش (همسویی با سرچشمه هستی) نوشته علیرضا اسدی ، شما را با عواملی که مانع پیشرفتتان می‌شود آشنا می‌سازد و راهکارهایی در اختیارتان قرار می‌دهد که سبب موفقیت‌تان در زندگی...

کتاب جرعه جرعه آرامش بنوش از معصومه یوسفی به راهکارهای افزایش مهارت‌های فردی برای به‌دست آوردن آرامش ذهنی می‌پردازد. از منظر نویسنده، ریشه‌ی همه چیز در درون خود آدمی است و برای رسیدن به این آرامش باید...

کتاب قوانین دولتمندی نوشته‌ی پویان طوفانی به تحقیق در زمینه موفقیت و متافیزیک و استفاده از این مطالب در زندگی شخصی می‌پردازد. همچنین با مقایسه آن مطالب با دین مقدس اسلام و سایر ادیان دینی به هماهنگی...