تقویت عضلات شکم: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

دانلود کتاب‌های الکترونیک با موضوع تقویت عضلات شکم

از جمله کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC) از نیلا ری، کتاب میانبرهایی برای ساختن سیکس پک از فرانک هلبی، کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن از جفری ام. ویلاردسون، کتاب تمرینات ثبات مرکزی از باز تامپسون، کتاب تمرینات پیشرفته عضلات شکم از تد گامبوردلا، کتاب دایره المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو از گرت سپستد، کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن از جیسون برومیت.