بیداری های شبانه: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
کتابهای الکترونیک با موضوع بیداری های شبانه
از جمله کتاب خواب از معصومه الهی، کتاب چگونه خوب بخوابیم از نیل استنلی، کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب از سودهانسو چوکروورتی.خرید و شنیدن کتابهای صوتی مرتبط با بیداری های شبانه
از جمله خلاصه کتاب صوتی چگونه شبها بیدار بمانیم و کارایی داشته باشیم؟ از گروه نویسندگان.
کتاب خواب
معصومه الهی فرشید سعادتکتاب خواب نوشته ربابه سلیمانی ، فرشید سعادت و معصومه الهی ، به جنبههای فیزیولوژیک و روانشناسی خواب میپردازد و انواع اختلال خواب و نحوه درمان آن را شرح میدهد. همچنین...
کتاب چگونه خوب بخوابیم
نیل استنلی سولماز قلی زادهنیل استنلی در کتاب چگونه خوب بخوابیم ضمن توصیف خواب به عنوان یک پدیدۀ مشترک و بسیار مهم در حیات بشری با روش و دلایل علمی درصدد اصلاح و رد باورها و روشهای نادرست مربوط به خواب است. به بیان نیل...
کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب
سودهانسو چوکروورتی میرفرهاد قلعه بندیکتاب 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب نوشتهی سودهانسو چوکروورتی همراه با ارائه سوالات تخصصی، به بحث در مورد جنبههای متنوع خواب طبیعی و غیرطبیعی و تجلی بالینی آن میپردازد. خواب...
خلاصه کتاب صوتی چگونه شبها بیدار بمانیم و کارایی داشته باشیم؟
گروه نویسندگان احسان عبدالباقیبرای بازدهی بیشتر در زمان کمخوابی چه کارهایی باید انجام داد؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه شبها بیدار بمانیم و کارایی داشته باشیم؟ با ارائه راهکارهایی به شما کمک میکند در زمانهایی که دچار بیخوابی میشوید، کیفیت عملکرد ذهن و...