بیداری های شبانه: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
کتابهای الکترونیک با موضوع بیداری های شبانه
از جمله کتاب خواب از معصومه الهی، کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب از سودهانسو چوکروورتی، کتاب چگونه خوب بخوابیم از نیل استنلی.خرید و شنیدن کتابهای صوتی مرتبط با بیداری های شبانه
از جمله خلاصه کتاب صوتی چگونه شبها بیدار بمانیم و کارایی داشته باشیم؟ از گروه نویسندگان.
کتاب خواب
کتاب خواب نوشته ربابه سلیمانی ، فرشید سعادت و معصومه الهی ، به جنبههای فیزیولوژیک و روانشناسی خواب میپردازد و انواع اختلال خواب و نحوه درمان آن را شرح میدهد. همچنین...
کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب
کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب نوشتهی سودهانسو چوکروورتی همراه با ارائه سوالات تخصصی، به بحث در مورد جنبههای متنوع خواب طبیعی و غیرطبیعی و تجلی بالینی آن میپردازد. خواب...
خلاصه کتاب صوتی چگونه شبها بیدار بمانیم و کارایی داشته باشیم؟
برای بازدهی بیشتر در زمان کمخوابی چه کارهایی باید انجام داد؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه شبها بیدار بمانیم و کارایی داشته باشیم؟ با ارائه راهکارهایی به شما کمک میکند در زمانهایی که دچار بیخوابی میشوید، کیفیت عملکرد ذهن و...
کتاب چگونه خوب بخوابیم
نیل استنلی در کتاب چگونه خوب بخوابیم ضمن توصیف خواب به عنوان یک پدیدۀ مشترک و بسیار مهم در حیات بشری با روش و دلایل علمی درصدد اصلاح و رد باورها و روشهای نادرست مربوط به خواب است. به بیان نیل...