انواع بی خوابی: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
کتابهای الکترونیک با موضوع انواع بی خوابی
از جمله کتاب هوشمندانه بخوابید از شان استیونسون، کتاب خواب از معصومه الهی، کتاب چگونه خوب بخوابیم از نیل استنلی، کتاب اختلالات خواب از پل ردینگ، کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب از سودهانسو چوکروورتی.
کتاب هوشمندانه بخوابید
شان استیونسون سمیرا عقیلیشان استیونسون در کتاب هوشمندانه بخوابید که یکی از پرفروشترین آثار نیویورک تایمز به شمار میآید، با ارائهی توصیههایی ارزشمند و راهکارهای هوشمندانهی خود به شما کمک میکند تا با داشتن خواب کافی و با...
کتاب خواب
معصومه الهی فرشید سعادتکتاب خواب نوشته ربابه سلیمانی ، فرشید سعادت و معصومه الهی ، به جنبههای فیزیولوژیک و روانشناسی خواب میپردازد و انواع اختلال خواب و نحوه درمان آن را شرح میدهد. همچنین...
کتاب چگونه خوب بخوابیم
نیل استنلی سولماز قلی زادهنیل استنلی در کتاب چگونه خوب بخوابیم ضمن توصیف خواب به عنوان یک پدیدۀ مشترک و بسیار مهم در حیات بشری با روش و دلایل علمی درصدد اصلاح و رد باورها و روشهای نادرست مربوط به خواب است. به بیان نیل...
کتاب اختلالات خواب
پل ردینگ سوسن افقهپل ردینگ در کتاب اختلالات خواب ، به آسیبشناسی این نوع از اختلال روانپزشکی پراخته و بیولوژی آن را بررسی میکند و راهکارهایی برای درمان این مشکل ارائه میدهد. درباره کتاب اختلالات...
کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب
سودهانسو چوکروورتی میرفرهاد قلعه بندیکتاب 100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب نوشتهی سودهانسو چوکروورتی همراه با ارائه سوالات تخصصی، به بحث در مورد جنبههای متنوع خواب طبیعی و غیرطبیعی و تجلی بالینی آن میپردازد. خواب...